随着生活水平的提高 ， 健康饮食观念也日益受到重视 ， 而以茶叶为原料的茶饮料 ， 打大健康牌 ， 越来越成为受大家欢迎的饮料类型 。 茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分 ， 兼有营养、保健功效 。 那么 ， 奶茶饮料、果汁茶饮料等等花样繁多的饮用茶饮料 ， 也有这些功效吗 ， 饮用有何注意事项呢？
市面上花样繁多的茶饮料 ， 多是以茶为载体 ， 添加了其他成分 。
比如 ， 果汁茶饮料是指在茶水水中加入原果汁（或浓缩果汁）、糖液、酸味剂等调制而成的制品；奶味茶饮料是指在茶水中添加鲜乳或乳制品等物质 。
福建茶叶门户王提醒广大消费者：在茶里添加了其他物质 ， 则需要往饮料中添加防腐剂、食品添加剂 。 目前防腐剂的主要成分是山梨酸 ， 是迄今为止常用防腐剂中毒性最低的 ， 但也应该理性对待 ， 毕竟这也是一种化学制剂 。
另外 ， 对于添加鲜果汁的茶饮料 ， 其中添加的成分是否与茶叶成分相冲 ， 是否会发生化学作用 ， 这个问题目前无法预测 ， 值得观察 。 “如果条件允许 ， 提倡大家费点时间和精神泡茶喝 ， 这是最具健康保障的饮茶方法 。 ”方仕说 。
禁忌
【茶饮料饮用禁忌相同】与饮茶水相同
添加了其他成分的茶饮料 ， 口感清新甘甜 ， 深受很多年轻人的喜爱 ， 但别忘记了它的成分是茶叶 ， 保留了其营养成分的同时 ， 在饮用上也存在一定禁忌 。 方仕说 ， 以茶叶为主要成分的茶饮料 ， 在成分上还是保存了原有茶叶的成分 。 因此 ， 饮茶存在的禁忌 ， 也存在于饮用各类茶饮料上 。
临睡前不要喝
茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂 ， 饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋 ， 心跳、血流加快 ， 久久不能入睡 。 饮用多少会造成失眠？方仕称这没有定律 ， 跟饮用量、茶叶浓度、各人耐受情况都有关系 ， 茶饮料种类或品牌不同 ， 茶叶含量也不同 。
尿酸过高者限制饮用
尿酸过高如痛风者 ， 饮茶应有所限制 ， 茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出 ， 从而影响尿酸排泄 ， 所以 ， 痛风病特别不宜饮浓茶 。
茶水送药药物失效
茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应 ， 会使药效大大降低或完全失效 。 许多中药 ， 如人参、黄连、黄柏、元胡等 ， 也是不能与茶水同服 ， 以免降低药效 。 在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下 ， 最好所有药物和中药都不用茶饮料送服 ， 避免意外的发生 。
推荐阅读
- 酒柜的风水禁忌和保养技巧
- 家中堂屋设神龛 位置不可随意放 关于神龛不为人知的禁忌
- 二月二“龙抬头”，这些禁忌万万要注意
- 海棠的功效和作用，有什么禁忌
- 全麦面包的功效与作用 全麦面包的食用禁忌
- 长期饮用桑葚水有什么坏处 桑葚水能天天喝吗
- 活久见，马桶也有风水禁忌！你家马桶安装的位置对了吗？
- 过年不可不知的风水禁忌！大年初一，这玩意碰都别碰！倒大霉
- 穿鞋切记不要犯这些禁忌，财神爷最讨厌，有钱人也越住越穷
- 养吊兰，摆放有禁忌，摆好了，叶宽不弯折，猛长小吊兰，对家人好