为青少年心理健康营造一片蓝天，松江举办第三十个世界精神卫生日系列活动 _心理健康小知识

我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中约3000万人目前正在受到情绪障碍和心理行为问题困扰。 10月10日是第三十个“世界精神卫生日” ，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年” 。为更好地营造有利于青少年心理健康的社会氛围，松江区精神卫生中心在线上线下开展了系列主题宣传活动。
【为青少年心理健康营造一片蓝天，松江举办第三十个世界精神卫生日系列活动】

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10月9日下午，区精神卫生中心的心理医生和工作人员来到华东政法大学松江校区，通过科普视频、知识竞答、解压游戏、心理咨询等形式，为师生们带来一场别开生面的心理健康知识小课堂。
活动现场，心理专家一对一解答了不少学生提出的焦虑抑郁、学业压力、人际关系等问题。现场播放的有关抑郁症、强迫症、惊恐障碍等精神健康科普视频吸引了不少师生驻足观看。 “愤怒的小鸟”“疯狂斗牛机”和“打鼓达人”等趣味解压小游戏更是吸引了学生的踊跃参与。 “近几年来，心理健康越来越受关注，今天正好借助这个活动体验一下，希望对自己有一个更深入的了解，以后在生活中面对挫折和困难会有更好的心态去面对。 ”一名参加活动的大二学生说。

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今年中秋节，上海市精神卫生中心制作的独家月饼吸引了不少网友的关注，虽然月饼本身没有特别之处，但月饼背后的意义不凡。 10月10日下午，该中心联合全市16家区级精神卫生中心和各街镇“阳光心园” ，共同搭建了精神康复作品线上义卖平台——“甜蜜之家” 。义卖的作品全都由精神障碍康复者制作，其中包括松江区精神卫生中心康复科和多家社区“阳光心园”的11件艺术作品。 “为了完成一件剪纸作品，有的病人甚至剪了300多次。 ”一名“阳光心园”的老师说道。手绘团扇、传统剪纸、丝网版画……每件作品的背后都是一个故事，讲述着精神障碍患者的康复之旅和心路历程。 “我们希望通过网络直播的形式展示与义卖作品，让更多人理解、关注、关爱这个特殊群体，看见他们的努力，消除对他们的偏见和歧视。 ”松江区精神卫生中心心理科主任医师李瑾说。

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据世界卫生组织的数据显示， 2015年，全球有多达10亿儿童遭受身体、心理或性暴力；自杀是15至19岁青少年死亡的五大原因之一，是15至29岁年轻人死亡的第二大原因。市卫生健康委副主任张浩呼吁，家长要像关注躯体健康一样关心孩子的心理健康，为孩子创造良好的家庭环境，全社会要共同为儿童青少年搭建心理健康防护网，并且平等地对待所有精神障碍患者，消除歧视和偏见。
■采访人员胡畔通讯员顾沁怡文采访对象供图
■文字编辑张友明许萍
■栏目责编树征宇 ■栏目主编张晋洲