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[育儿话题]育儿知识大全——三聚氰胺不再可怕啦

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育儿知识大全——三聚氰胺不再可怕啦
现在网上都是铺天盖地的奶粉负面信息 ， （最近又有新闻说亨氏的婴儿米粉也有问题 ， 还好最后查出来只是在香港地区 ， 大陆没有那种货 。 呼~~~~~虚惊一场~）姐妹们一夜之间都惊呆了——以后该给宝宝吃什么呀？！小妹我在百度里谷歌了一宿 ， 熬出了这么篇育儿大全 ， 希望能帮到各位姐妹~
PS ， 也许有些知识大家都知道 ， 不过我还是放了进来 ， 希望可以帮到大家 。
一、 哺育篇
一般说来4条腿（畜肉）不如两条腿（禽肉） ， 两条腿不如一条腿（蘑菇及其他菌藻类） ， 一条腿不如没有腿（牛奶、鸡蛋、和鱼类） 。
夏天孩子比较容易得病 ， 所以要注意合理膳食（提倡母乳喂养 ， 及时添加辅食） ， 适量活动 ， 保证睡眠 ， 按时接种 ， 避免传染源 ， 作为母亲饮食也要清淡 ， 并及时补充优质蛋白质（牛奶 ， 鸡蛋 ， 鱼类） 。
世界卫生组织关于婴幼儿喂养的建议：出生后1小时内开始喂母乳；6个月以内纯母乳喂养；满6个月后开始添加辅食 ， 同时继续母乳喂养至2岁或以上 。 根据我们国家的实际情况 ， 我国的婴幼儿喂养指南是：出生至4-6个月纯母乳喂养；满4-6个月后开始添加辅食 。
哺育小锦囊
1． 婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖 ， 以天然口味、营养丰富均衡为宜 。 部分市售婴儿食品口味或香味很“浓” ， 可能是添加了盐等调味品或香精（如香兰素）等的原因 ， 年轻的父母在选购婴儿产品时一定要留意产品的配方 。
其实 ， 有些食品的天然口味虽然较淡 ， 但对宝宝来讲却很可口 。 成人偏爱的口味 ， 不一定适合婴幼儿 。
2． 请不要喂宝宝任何未经消毒处理的食品 ， 如未经消毒的鲜榨果汁 。 食用未经消毒处理的食品很可能会引起腹泻和其他严重的健康问题 。
3． 给宝宝添加鸡蛋时 ， 注意只可以喂食蛋黄 ， 蛋黄应煮至全熟 。 未足一岁的宝宝不可吃蛋白 ， 因为这个年龄的宝宝很容易对蛋白过敏 。
4． 不要减少2岁以下宝宝日常饮食中脂肪供给量 。 婴幼儿比成人及较大儿童需要更多脂肪 ， 因为他们正处于成长高峰期 ， 需由脂肪提供更多能量 。
姐妹们注意啦！出生至4-6个月 ， 我们提倡纯母乳喂养 ， 是指只给婴儿喂母乳 ， 而不给其他任何的液体和固体食物 ， 甚至不给水 。 必要时可以服用维生素或矿物质补充剂、药物滴剂或糖浆 。 是因为出生后至4-6个月母乳可以提供婴儿所需的全部营养和水分 ， 此外 ， 母乳具有容易消化和利用、预防感染、增进亲子关系、保护母亲自身健康等优点 ， 因此 ， 4-6个月以内的婴儿应纯母乳喂养 ， 并要按需哺乳 ， 不分白天和晚上 ， 24小时内不少于8次 。
4至6个月 ， 建议及时添加泥糊状食物 ， 也就是家长通常说的辅食 ， 是指给予母乳以外的其他食物 。 随着婴儿年龄增长、身体长大、活动增加 ， 需要更多的能量 。 从大约4-6个月开始 ， 母乳提供的能量与所需的总能量出现差距 ， 这个差距随着孩子长大而逐渐增大 。 母乳本身已经不能满足婴儿所需的营养需求 ， 需要给予其他食物进行营养的补充 。 因此 ， 对大多数婴幼儿 ， 4-6个月是开始添加泥糊状食物的好时机 。 但是 ， 每个孩子对营养的需求可能会不同 ， 如果出现下列情况 ， 也可考虑及时添加： 1）对半固体食品感兴趣；2）母乳喂养后仍显饥饿；3）体重增加不好时 。
常见问题
1. 宝宝越早吃成人食物越好吗?
很多家长在小宝宝1 岁左右 ， 就让小宝宝转吃成人食品 ， 这是不正确的 。 因为2岁前的宝宝消化器官尚未发育完善 ， 难以消化吸收成人食品 ， 并且此阶段的宝宝 ， 身体发育速度快 ， 对膳食中的营养需求与成人有很大的不同 ， 所以2岁前应该继续喂养婴儿辅助食品 ， 如营养米粉和瓶装婴儿食品 。

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