中国自古以来就把荷叶奉为红花瘦身的良药 。 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 ， 其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分 。
【夏季瘦身，多饮荷叶乌龙茶】荷叶乌龙茶是一种茶饮 ， 而非药类 ， 因此具有无毒、安全的优点 。 充分利用荷叶茶的减肥效果 ， 需要一些小窍门 。 必须是浓茶 。 最好是空腹时饮用 ， 在饭前喝下 。 不必节食 。 因喝一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。 它或许不像药物那样立竿见影 ， 却是绿色的保健饮品 。 需要注意的是 ， 荷叶茶的药性是寒的 ， 女性月经期不宜饮用 。
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