中耳炎是整个鼓膜和耳膜的急性炎症， 伴有发烧， 耳痛， 红鼓膜等症状......冬季尤其易感 。
方式/
1连结耳朵暖和和干燥：当你外出时， 在严寒的冬天要始终连结耳朵暖和和干燥， 因为进入你耳朵的水分和细菌会引起刺激和痛苦悲伤 。
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2避免抽烟：抽烟会导致咽鼓管炎症（毗连鼻子后部和喉咙上部之间的耳朵）， 这会影响您的听力 。 若是没有获得恰当的赐顾帮衬可能导致永远性听力损掉 。
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3健康饮食：健康饮食至关主要， 出格是在严寒季候 。 这有助于加强免疫力， 防止身体受到各类传染 。 健康的饮食可以确保不变的血液轮回， 并帮忙您避免中耳传染 。
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4按期熬炼：在健康饮食的同时， 按期熬炼是必不成少的， 尤其是在冬季 。 活动可促进杰出的血液轮回， 连结健康 。 天天步行， 慢跑， 骑自行车约30分钟有助于连结健康 。
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5小我卫生：连结小我卫生对于避免传染至关主要 。 在进食前洗手有助于预防伤风和过敏 。 伤风和过敏导致液体卡在耳朵中并引起耳朵传染 。
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6杰出的睡眠：除了健康的饮食， 杰出的睡眠对于成立免疫系统和预防传染同样主要 。
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7避免生病的人：流感是一种传染性疾病， 是以应该避免患有伤风和其他病毒性疾病的人 。 这些人可以传染您， 也可能导致耳部传染 。
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8【8种方法可以保护你免受中耳炎的伤害】若是痛苦悲伤和耳朵过敏不见好转， 您应该尽快去看大夫 。 若是不加以节制， 可能会导致其他严重的耳部问题并导致听力损失 。
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以上内容就是8种方法可以保护你免受中耳炎的伤害的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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