再不解封我就疯了，调侃去600号报到前，了解下这些精神卫生知识( 二 ) _心理健康小知识

青少年虽然已经具备用语言表达情绪的能力，但他们却很少向父母倾诉自己的焦虑感受；还有一方面是，家长缺乏相关知识，觉得“小小年纪，吃穿不愁，有什么好焦虑的” ，没能及时识别孩子已经患上了焦虑症。

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青少年这个年龄段的孩子正处于走向成年的转变期，他们变得更加叛逆，同时也变得对外界事物更为敏感，所以也就更容易因为外界产生的事情而感到焦虑。
【再不解封我就疯了，调侃去600号报到前，了解下这些精神卫生知识】在焦虑症中，发病率最高的是社交焦虑和广泛性焦虑。
3强迫症强迫症也是焦虑症的一种，是一种以“强迫思维”“强迫行为”为主要临床表现。
患有强迫症的青少年一般心思缜密，逻辑思辨能力强，喜欢追根究底，存在完美主义倾向。
强迫的表现主要有：
思维强迫，对一些问题反复纠结，循环思考，有些是对过去经历的事情反复回忆，有些是对将来未发生的事情反复预演，强迫思维伴随焦虑、恐惧等负性情绪，循环出现，重要事件临近，强迫思维越是发作频繁。

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书写强迫，在考试过程中及需要书写的重要场合，反复出现越是想写某个字或是单词，越是感觉不对，反复修正，反复改写，以至于不敢下笔写字。
阅读强迫，在读书或是学习过程中，强迫自己把看到的每个文字或是字母必须在头脑中一一呈现，导致阅读无法进行，而且要求自己全神贯注，进而出现精神紧绷，思维反应减弱、目光呆滞、头痛目眩等躯体表现。
写在最后：
最后，和大家小小地科普一下， “强迫型人格障碍”和“强迫症”虽然在名称上有些相似，但是本质完全不同。
“强迫症”通常是在自己身上产生强迫性行为，例如会逼着自己洗手，洗到手蜕皮也无法停下，并且同时存在“反强迫” ，即希望自己能够不要再洗手了（往往就是这种“反强迫”的思维导致自己的痛苦），但并不会将这种强迫性思想强加给外界；而“强迫型人格障碍”则不然，强迫型人格障碍者，除了对自己有要求， ta会对身边的人形成很多强迫的要求，例如不断要求别人洗手，令周围的人很痛苦。（在诊断时一般认为，强迫症痛苦的是自己，症状相对较轻，能够通过一些治疗方法获得改善；强迫型人格障碍比较严重，并且较难改变，会做出很多令别人痛苦的事情。）
以上提到的一些“神经症”都是现实生活中最常见的，但也是最容易被忽视的。
作为家长，了解最基础的精神健康知识，能帮助孩子预防和及早发现心理问题，让孩子轻松生活、成长。