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“茶美人”对小肚子说不【“茶美人”对小肚子说不，闽红】喝茶不是一件纯粹休闲的事情， 关键看你喝什么样的茶 。 一边随意聊天， 一边轻松地减肥， 唔， 是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明， 有一些茶可有效防止肥胖 。
古代减肥秘方 。 这是一种由荷花的花、叶和果实制成的饮料 。 喝了之后， 不仅让人神清气爽， 还能改善肤色和便秘 。 使用荷叶茶来减肥， 需要一些小窍门 。
食材：荷叶3克， 炒决明子6克， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿， 控制水气， 促进毛发生长 。
首先必须是浓茶， 其次一天要喝六次 。 便秘的人可以一天喝四包， 一天喝四次， 这样有利于排便顺畅， 有效减肥 。 第三， 最好空腹喝酒 。 经常喝荷叶茶的好处是不用节食 。 喝酒一段时间后， 你对食物的偏好自然会改变， 你不会喜欢油腻的食物 。
可以燃烧身体脂肪 。 乌龙茶是半发酵茶， 几乎不含维生素C， 却富含铁、钙等矿物质， 且腊梅花的功效与作用含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。
成分：乌龙茶
做法：用开水冲泡 。
功效：帮助消化， 化痰， 解除油腻食物和饮料的毒性作用， 减少脂肪 。
饭前饭后喝一峨眉山雪芽杯乌龙茶， 可以促进脂肪的分解， 防止脂肪摄入过多导致的肥胖 。
肠道蠕动慢的人， 尤其是肥胖的节食者， 在节食减肥过程中， 容易在体内堆积粪便， 引起便秘 。 建议喝决明子茶 。
原料：决明子 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清肝明目， 利尿通便 。
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