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一年四季 , 春季是一年的开始 , 我们都充满了希望 , 现在已经到了春季的末期 , 最近小区的花儿都盛开了 , 一片生机盎然 , 很多时令的蔬菜和水果上市 , 我们不仅仅要欣赏美丽的风景 , 还要为身体进补 , 用于迎接夏季的到来 , 让身体更强壮 。
对于南方的吃货而言 , 每天的餐桌可以缺少凉菜和热菜 , 一定不能缺少各种鲜汤或羹汤 , 南方气候干燥缺水 , 喝汤更利于营养吸收 , 为身体补充许多水分 , 让肌肤不再干燥 , 早知早受益 。 今天为网友推荐一款猪手汤——萝卜猪手汤 , 汤汁特别鲜汤 , 喝起来让身体更健康 。 许多人没有吃过这道萝卜猪手汤 , 到底如何来制作呢?赶快记得收藏起来哦 。 春末 , 如果不差钱 , 常给家人喝这汤 , 汤汁鲜美 , 补足营养身体棒 。
【萝卜猪手汤的详细做法】准备食材:选购800克新鲜白萝卜(白萝卜是水分很足的食材 , 白萝卜特别适合煮萝卜汤 , 白萝卜的外皮光滑洁白 , 掂起来白萝卜水分足 , 这样炖出来的汤更甜美) , 选购30克枸杞子 , 选购猪手600克左右 , 少许食盐 , 若干生姜 , 料酒几勺 , 冷水少许 , 温热水足量 , 大葱和小葱几根 , 食用油若干 , 黄酒少许 , 蜜枣几个 , 鸡精半勺 , 半勺白胡椒粉 , 其他 。
烹饪小诀窍:挑选好白萝卜和猪手 , 猪手要处理干净和去腥 , 掌握萝卜猪手汤的技巧 , 难度很高 。详细步骤:
步骤1:准备好猪手和白萝卜 , 先将白萝卜用工具削皮 , 白萝卜洗净切成块 , 半块生姜切成片 , 大葱洗净切成小段 , 小葱切成细葱花 , 备用 。
步骤2:猪手去掉表面绒毛(用大火烫一烫 , 用刀刮掉绒毛) , 猪手剁成若干块状 , 猪手用清水冲洗 , 洗掉表面的血水 。
步骤3:汤锅之中加上冷水 , 放入一些猪手和姜片 , 加上适量料酒和黄酒 , 大火将猪手煮几分钟 , 去掉表面的腥味 , 用温水冲洗干净 , 控干水分 。
步骤4:将枸杞子洗净 , 锅中放入适量热油 , 加上姜片和料酒 , 倒入猪脚块 , 迅速翻炒2分钟 , 这样能够去掉猪脚的腥味 。
步骤5:将猪脚转入到砂锅 , 加上开水1000毫升 , 加上两个蜜枣 , 小火炖40分钟 , 等待猪脚熬到软烂 。
步骤6:最后放入白萝卜块 , 继续炖15分钟 , 加上一些枸杞子 , 调入食盐和白胡椒粉 , 撒上葱花 , 关火出锅 , 这道萝卜猪手汤就做好了 , 一口下去满满胶原蛋白 , 汤汁十分鲜甜 , 春末进补别忘记喝它 。
萝卜猪手汤是春末进补的鲜汤 , 汤汁十分鲜美 , 猪手非常Q弹 , 白萝卜非常清甜 , 能够健脾和胃 , 补充气血 , 让肌肤红润白皙 , 女性朋友记得要多吃 , 早食早受益 。 【猪蹄|春末,如果不差钱,常给家人喝这汤,汤汁鲜美,补足营养身体棒】
你们有没有吃过这道萝卜猪手汤呢?(所有图片来自网络)
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