拔河规则及技巧 _小知识

拔河是一项传统的体育活动，也是普及率比力高的集体竞技项目，拔河的法则和技巧都有哪些呢？请看一下为您介绍，

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方式/
1拔河的法则是双方人数相等，中心是红线，双方别离距离1.5米是白线，白线再往两侧0.5米是黄线，批示官一声令下，两边起头拔河角逐，当绳索中心点拉过黄线时暗示一方博得角逐，

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2拔河的技巧，凡是会把个子高气力大的队员放在步队的前面，队员之间要连结必然的距离，便利用力，

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3在拔河角逐中，队员们要连合一致，一路用力，绳索要连结一条直线，不要七歪八扭，

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4队员双手抓住绳索，身体微微标的目的后倾斜， 40~50度为宜，膝盖弯曲，内侧夹角在100~120度为宜，

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5在角逐中两组两组的进行角逐，优胜者进入决赛，四组队员在决赛中，裁减一组，别的三组别离获得冠，亚，季军，

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6在角逐中不许可呈现脚以外的身体部门着地，不是角逐人员不得插手拔河步队，腋下不许夹着绳索，不许可超越场地，本家儿持人一声令下，起头拔河，不得争先，若有违规作为作弊处置，打消参赛资格，

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7总结，
1.角逐两边人员相等，中心为红线，两侧.别离为白黄线，在角逐中，中间线越过黄线博得角逐，
2在角逐中，队员之间连结距离，个子高的站在前面，
3.两手握住绳索，身体微微标的目的后倾斜，
4.用力一致，绳索连结直线
【拔河规则及技巧】5 ，在角逐中不许可脚以外的部门着地，绳索不许可夹在腋下，非角逐人员介入到角逐中，不许可抢赛，不许可超越场地，