菊花茶 菊花3克 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 , 明目等功效 。 菊花茶被古人视为长寿饮料 , 所以食菊之习历代相传 。
红枣茶 红枣3枚至5枚 。 将枣用刀割破 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效 , 长期饮用 , 能延年益寿 。
枸杞子茶 枸杞子9克 , 用沸水冲泡代茶饮用 。 具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效 。
灵芝茶 灵芝草10克 , 切成薄片 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有补中益气、延年益寿等功效 。
【自制药茶补肾养肝明目延寿】菟丝子茶 菟丝子10克 , 洗净后捣碎 , 加红糖适量 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有补肾益精、养肝明目等功效 。 长期服用能明目、轻身、益寿延年 , 且可治疗男女肾虚不育症 。
何首乌茶 何首乌9克 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有补肝肾 , 益精血、黑须发、悦颜色等功效 。 久服长筋骨、益精髓、延年益寿 , 堪称滋补强壮、健美益寿的佳品 。
龙眼茶 龙眼肉5枚至10枚 , 隔水蒸熟后 , 沸水冲泡代茶饮用 。 具有益心脾、补气血、定志宁神等功效 , 是滋补良药 , 常饮能益寿延年 。
人参茶 人参5克 , 切薄片 , 沸水冲泡 , 代茶频饮 。 具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效 。 据现代药理学研究表明 , 人参还可抑制癌细胞生长 , 故人参为益寿延年最佳药物 。
推荐阅读
- 春节茶食助消化
- 喝茶养生别选茶包跟茶饮料
- 冰糖银耳茶治发热
- 中药材做茶饮
- 抗肿瘤保健药茶
- win10和win7双系统如何跳过开机自检磁盘
- 笔记本电脑为什么老是自动关机
- 怎样自己在家修眉毛?
- 杏仁茶的功效与作用 杏仁茶的食用禁忌
- QQ飞车手游怎么更改,自定义游戏角色?