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猪又城市白领身心舒缓冥想“春天有花，秋天有月，夏天有凉风，冬天有雪 。 如果你没有什么可担心的，那就是人生的好时光 。 ”虽然广州八月的早晨很热，但光孝寺的何凤年感觉完全不一样 。 在袅袅的香烟中，三十多岁的何凤年说：“选择‘冥想之旅’真好 。 虽然也在市中心，但这里清凉 。 ”接下来的两天，何凤年将加入100多人的行列，聆听僧人为他们讲解禅的真谛，并参观广东省10余座寺庙，亲身体验禅的修行 。 禅宗是白领中最受欢迎的佛教修行术语 。 广东省佛教协会会长明长劳说，“禅”是“心”或“意识”的代名词 。 冥想就是通过一定的方法净化自己的体验，从而发现宇宙生命的真谛，提升生命的层次，追求解脱、自由和幸福 。 活动发起人、广东国际旅游度假区总经理李在镕表示，除了少数信佛人士外，大部分参与者都是普通人，尤其是白领，希望缓解平时紧张的工作和生活带来的巨大压力 。 他说：“我们一推出‘打坐团’，市场反应就非常火爆，尤其是在金融、商业区的报名点，咨询的电话可以说是一个接一个 。 ”何凤年就是其中之一 。 她通常在广州的一家跨国公司工作，下班后会练习一两个小时的瑜伽 。 “瑜伽最初与禅宗有关，但我仍然认为，通过旅游，接触高僧高德，更深入地了解禅宗，是非常有帮助的 。 ”她说 。 明长劳说，禅宗曾经深刻影响了中国传统的人生观和世界观 。 现在，人们不仅可以通过冥想和旅游加深对禅宗倡导的人类佛教和和谐共处思想的理解胖大海，还可以增加人们对生活的兴趣和智慧 。 因此，参与冥想不仅仅是参观 。 100多名游客也走进禅堂，聆听光孝寺法海大师讲解如何认识和体验禅 。 部分小组成员还可以与僧人自由交流，盘腿打坐，亲身体验打坐之道 。 如果时间允许，游客可以留下来进行短期练习 。 山水之间的“精神环保”对于很多游客来说，选择冥想旅游的目的当然不仅仅是“修行” 。 来自广州市中心的陈老师说，如果不是“旅游”而是“打坐”，那么平时参加瑜牛蒡茶价格伽、水疗等休闲活动并没有本质区别 。 据主办方《国际旅游度假》介绍，冥想旅游的目的是“既有冥想体验，又有休闲观光” 。 古语有云“天下名僧多”，是众多宗教设施选择景区建设的写照 。 以岭南第一古刹广孝寺为例 。 在这座有着1500多年历史的古寺里，不仅有公元500年左右种植的菩提树，还有禅宗核心人物慧能大师的宗祠和佛塔，还有大量唐宋时期的建筑 。 置身于古色古香的建筑中，空气清新淡泊，长期被水泥林禁锢，都市人相信可以领略到“精神环保”带来的宁静与和谐 。 逐渐在亚洲流行其实，人们并不只是通过参与“冥想”来调节自己的身心，从而放松身心 。 而且，这种对“静”与“稳”的追求，并不意味着要将人与日常生活完全隔离，这也为禅游在城市被接受打开了大门 。 明长劳说，禅强调人的价值，强调自学和自省，使人有自强、自立、独立的能力 。 同时在社会交往中强调和谐共处，使禅宗文化成为当前城市人群调节心理的重要文化资源 。 禅宗是最终在中国形成的佛教流派之一 。 它不仅在中国传统上留下了不可磨灭的印记，而且深受韩国、日本、越南、朝鲜和东南亚的影响 。
【猪又城市白领身心舒缓冥想，茶茶】作为禅宗的发祥地之一，广东有许多与禅宗关系密切的寺庙，香火旺盛，长期以来吸引着韩国、日本等地的僧人前来朝拜 。 鉴于现代人日益沉重的社会压力，修身养性与休闲旅游相结合的冥想旅游在我国台湾省、香港等地十分流行 。 李在镕说：“减压修身的冥想旅游在亚洲很受欢迎，印度和泰国都建立了冥想中心来吸引游客 。 它是中国禅宗最终成型的地方，拥有极其丰富的宗教文化资源，但对于大多数中国人来说，禅宗仍然是神秘的 。 ”玫瑰花茶功效与作用
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