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12款家庭减肥茶茶历史悠久，茶的品种很多龙井茶的泡法视频 。 在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙茶
通过节食减肥，
如果吃得少，食物残渣会不足，有时几天才积累一次，很容易干 。 推荐乌龙茶 。
成分：乌龙茶
做法：简单用开水冲洗即可 。
功效：助消化，化痰解酒，吃腻排毒，减脂 。
薏米茶
水肿的原因有很多 。 如果是单纯的水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶 。
食材：炒薏米10克，鲜荷叶5克，山楂5克 。
做法：烧开热水就可以喝了 。
功效：清热利湿，治疗水肿 。
荷叶茶
抑郁和精神压力可能会增加肠道的敏感性，从而引起便秘 。 推荐喝荷叶茶 。
食材：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。 功效：清暑利湿，控制水气水肿，使头发生长顺畅 。
决明子茶
肠道蠕动缓慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖减肥者)容易在体内堆积粪便，引起便秘 。 推荐决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：用热水冲泡 。
功效：清肝明目，利尿通便 。
麦芽茶
体内排气不畅也会引起腹胀和腹胀 。 建议喝大麦芽茶 。
配料：炒麦芽5元，山楂5分 。
做法：加冰糖水喝 。
功效：开胃健脾，调和中下气，消食消肿 。
柠檬茶
它不仅能减脂减腻，还能美白肌肤 。
配料：柠檬片 。
做法：挤柠檬汁，与温水混合，加入适量蜂蜜 。
功效：嘲笑脂肪，帮助消化，美白肌肤，滋润心脏 。
普洱茶 老班章普洱茶
胃中的消化不良不仅会影响胃肠功能，还会使脂肪和糖不能正常消耗，导致肥胖 。 推荐普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：用热水冲泡 。
功效：帮助消化，消除油脂 。
玫瑰花茶
多功能玫瑰可以用来泡茶和酿酒 。 多喝酒可以保护胃 。
成分：玫瑰5克 。
做法：温开水 。
功效：活血化瘀，治疗肝胃气痛 。
菊花茶
清火减肥最方便的饮品 。
成分：几朵干菊花 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清暑退热，解毒消脂，降血压 。
陈皮茶
如果不小心吃了太多油腻的食物，也没关系 。 泡一壶陈年茶，去变得油腻 。
配料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气和中，疏肝健脾，导滞消积 。
山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖人群 。
配料：山楂10克 。
做法：水煎 。
功效：能消除油脂，帮助排出体内废物，散淤化痰 。
酸柳根茶
绝对是减肥的好饮料 。 饭后煮一杯，不仅是为了减肥，也是为了享受酸甜的滋味 。
配料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶根10克、白糖少许 。
做法：将以上食材研成粗粉，熬汤取汁 。
【12款家庭减肥茶，连翘的功效与作用及食用方法】功效：利尿降脂，适用于肥胖和高血压 。
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