锁阳20克， 桑葚子20克， 开水500毫升， 蜂蜜10克
制法：
将材料放入保温杯中， 用开水冲入， 加盖浸泡15~20分钟即可
饮用时机：
当茶喝， 一天喝完最好
适合的人：
压力大产生的便秘， 肾功能不佳， 膘膝无力
功效：
锁阳性味甘温， 有助于腰腿酸软， 神经衰弱及便秘；桑葚子属于性味甘寒， 对补肝滋液最好；再搭配滋补润燥的蜂蜜， 不论是清肠， 排素毒或是补肾， 都有很好的效果
不宜：
【润燥桑葚茶】肾虚而腹泻的人不适合
锁阳20克， 桑葚子20克， 开水500毫升， 蜂蜜10克
制法：
将材料放入保温杯中， 用开水冲入， 加盖浸泡15~20分钟即可
饮用时机：
当茶喝， 一天喝完最好
适合的人：
压力大产生的便秘， 肾功能不佳， 膘膝无力
功效：
锁阳性味甘温， 有助于腰腿酸软， 神经衰弱及便秘；桑葚子属于性味甘寒， 对补肝滋液最好；再搭配滋补润燥的蜂蜜， 不论是清肠， 排素毒或是补肾， 都有很好的效果
不宜：
【润燥桑葚茶】肾虚而腹泻的人不适合
