韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草” 。 韭菜老了可以在做陷的时候剁的碎一点， 或者炒着吃， 为了尽早食用完 。 今天来分享一下韭菜苹果汁 。
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食材韭菜 200g
苹果 250g
饮用水 500ml
砂糖 少许
方式/
1【韭菜老了适合怎么吃】韭菜择好后洗净， 沥水后切当作段 。
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2苹果洗净后削皮， 切开去核后切当作大块 。
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3榨汁机内放入韭菜和苹果， 倒入适量饮用水， 按键榨当作汁 。
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4榨好的韭菜苹果汁倒入杯中， 放入少许砂糖搅匀饮用 。
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以上内容就是韭菜老了适合怎么吃的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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