07 多吃可以利尿消肿的食物，利尿消肿的食物仍是蛮多的，好比冬瓜和莲藕等，对于虚胖的伴侣来说，建议日常平凡多吃点这些食物，可以把身体里面的湿气有用去除，从而让水分更好的排出来，也就可以或许达到减肥的结果 。
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以上内容就是虚胖如何快速减肥？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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