2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量， 更可能会导致妊娠中毒症， 因此最好少喝茶为妙 。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话， 茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠， 倘若孕妇在产前睡眠不够， 那可能会导致分娩的时候筋疲力竭， 甚至还会造成难产的情况出现
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
因为这段期间要是喝下大量的茶， 则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收， 进而影响乳腺的血液循环， 会抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足 。 妈妈喝下茶之后， 茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿， 对婴儿身体的健康不利 。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外， 有时还会出现心跳加快， 因而脾气不好、睡眠品质差等现象， 若再喝太多茶更会加重这些症状， 所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段， 最好适可而止， 免得把身体给搞坏!
从营养和保健角度细究喝茶
选用适合自己的茶类是很重要的 。
比如说， 喝茶的人有个人爱好， 但是如果有胃病的话， 一般来说最好不要喝绿茶 。 因为从中医的角度来说， 喝绿茶容易产生寒气， 实际上也就是因为茶多酚没氧化， 它的刺激作用比较强 。 而红茶在加工当中有一部分茶多酚已经氧化， 相对来说对胃刺激就小， 比较暖胃 。 所以， 有胃病的人最好是选用红茶 。 有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓， 当然， 他自己可以这样喝 。 但是， 我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好 。
从时间上来看， 吃完饭马上喝茶是一种不利于身体健康的习惯， 尤其是在酒席上， 大家吃的是鸡鸭鱼肉这类高蛋白质食物， 而茶叶里含有一种叫做鞣酸的物质， 它与蛋白质相遇后会使肠蠕动减慢， 这样一来， 被消化后的食物和食物残渣在肠道内滞留的时间就延长了， 特别容易增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 。 所以， 吃完饭一小时再喝茶是比较科学的 。
对于女性来讲， 喝茶的禁忌相对较多 。
首先， 行经期不宜喝茶， 为什么呢?因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素， 通常为了补充自己的失血， 女性应该选择吃一些含铁的食物， 但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合， 形成不被人体所吸收的沉淀物， 这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收， 从而也就达不到补铁的作用了 。
其次， 女性在怀孕期间也不宜喝茶 。 因为茶叶中含有大量的咖啡碱， 喝茶后会使心率过速， 增加孕妇的身心负担， 更可怕的是可能会诱发妊娠中毒， 不利于胎儿的发育 。
再次， 正在哺乳期的母亲不能喝茶 。 因为鞣酸被身体吸收后会产生收敛作用， 抑制女性的分泌， 甚至造成女性分泌障碍 。 此外， 因为咖啡碱的兴奋作用， 母亲很容易得不到充分的睡眠， 而乳汁中的咖啡碱会自然地被婴儿摄入体内， 使婴儿兴奋， 还可能产生婴儿肠痉挛， 这个时候婴儿会出现无故哭闹的现象 。
最后， 更年期的妇女最好不要喝浓茶 。 因为喝浓茶会导致情绪冲动， 另外还会出现乏力、头晕、心悸、痛经和月经失调等现象， 甚至还可能诱发其他的疾病 。
尽管现在市场上充斥着各种各样的饮料、酒水， 但是茶依然是我们中国人最喜爱的饮品之一 。 所以， 饮茶的传统一直被我们中国人传承和延续着 。 刚才说了很多有关喝茶的学问， 那么在这里， 我们也希望您在以后喝茶的时候还是多讲究一点 。
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