在干燥的季节里面 ， 很多人都会表现出莫名其妙的暴躁 ， 这会让我们不能够全心全意的去面对自己的工作和学习 ， 所说我们就应该更加注重自己的健康饮食 ， 了解什么食物才是可以帮助自己解决这样的干燥和暴躁的 。 【枸杞菊花茶抵抗燥热的最佳饮品】燥性干燥 ， 易伤津液 ， 如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣等 ， 这与秋燥是很有关系的 。 中药枸杞子性味甘平无毒 ， 入肝肾二经 ， 它有很好的滋肾、润肺、明目的作用 。 菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒 。 现代医学证明 ， 菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病 ， 都有很好的调理作用 。
菊花枸杞茶 ， 是用菊花和枸杞同泡而成 。 每次用杭白菊、枸杞各10克 ， 加入大茶壶内 ， 加入热开水 ， 10分钟后便可饮用 。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有人都适合服用 。 体质虚弱、抵抗力差的人 ， 平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强 ， 因此 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
从上文的介绍我们可以了解到 ， 想要在生活中让自己心平气和一下 ， 其实除了要自己注意暗示自己 ， 或者转移自己的注意力之外 ， 就是不能够忽略健康饮食的重要性 ， 因为只有这样才能够帮助我们有效的解决这个问题 。
推荐阅读
- 新买的瓜叶菊怎么养
- 煮花茶的最佳方法，艺术茶
- 茶艺始于泡茶，决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
- 小春红茶馆，杭白菊的功效
- 以茶为路 以茶为卡雅之志，枸杞泡水喝的正确方法
- 新买的松果菊怎么养
- 喝花茶能缓解失眠
- 黑枸杞泡水的色彩与差异
- 如何泡桑椹枸杞酒
- 品一杯菊花茶，白毫银针