【组成】制首乌300克， 菟丝子400克， 补骨脂250克 。
【中老年强身茶】 【功用】滋补肝肾， 强身健体 。
【主治】
①肝肾不足， 头昏目糊， 或头发早白， 常觉精神不济， 腿膝酸软乏力， 或少腹冷， 大便溏薄 。
②腰膝酸软， 少腹虚冷， 滑精， 阳痿， 性功能明显衰退， 溺有余沥 。
【制法】根据上方组成比例， 研成粗末 。 每取40～60克， 置于热水瓶中， 冲入沸水大半瓶， 盖闷3O分钟左右， 频频饮用， 饮量不拘多少 。 一日内饮完 。 次日再冲再饮， 坚持长期饮用 。
【宜忌】阴虚火旺、口苦脘闷者不宜饮用 。
【按语】
此方原用治肝肾亏损、特别是肾亏， 中老年人多见此证 。 首乌经过蒸制， 转凉润为滋补， 且其性偏温， 李时珍称之为“滋补良药”， “能养血益肝， 固精益肾， 健筋骨， 乌髭发 。 ”方中菟丝子辛甘而平， 补肝肾， 益精髓， 明目， “主(阴)茎中寒， 精自出， 溺有余沥 。 ”(《名医别录》)补骨脂辛温， 补肾助阳， 《日华子本草》称其可“兴阳事， 治冷劳， 明耳目”， 为治五劳七伤之佳品 。 它主含补骨脂素等， 功能扩张冠状动脉， 增强冠脉血流量 。 三药合用， 补而不腻， 温而不燥， 颇合中老年保健之需要 。
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