山药不仅是谷物还可以入药， 那么大家知道山药的功效与作用都有哪些吗？接下来这篇指南将告诉你答案 。 操作方法 01 山药是滋补的佳品， 特别是大病初愈的病人， 而且山药的纤维素是很容易被吸收的， 还能防止便秘 。
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02 【山药 山药的功效与作用】山药具有防治冠心病的神奇功效， 因为山药中含有大量的粘液蛋白， 可以帮助人体血管软化 。
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03 山药还有降低胆固醇的作用， 因为山药中含有比较丰富的氨基酸， 在被人体吸收之后， 可以降低胆固醇 。
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04 山药中含有多巴胺， 可以帮助人体血液流通加快， 让血液始终保持一种健康的状态， 帮助人预防肥胖 。
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以上内容就是山药 山药的功效与作用的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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