【一 精致女人享受精品下午茶悠然惬意很养颜】 一块饼干、一个奶酪、一个时令水果， 一杯淡淡的清茶， 或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾， 又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议， 还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳， 如此惹人欲滴的诱惑， 何乐而不为呢？
◇好的下午茶：
优美曲线的保证最新的营养调查结果表明， 有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使， 是一顿真正的迷你餐， 它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的 。 零食的热量只会储存到体内， 而下午茶和其他正餐一样， 一部分用来供机体消耗 。 按照营养周期表(符合生物节奏的营养)， 最有利的饮食方式是早餐最丰盛， 午餐居中， 晚餐清淡， 使饮食和体能消耗程度成正比(尤其是运动造成的体能消耗) 。
因此， 下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的 。 它可以帮助我们保持精力直到黄昏， 因而使得晚餐可以比较清淡 。 条件是下午茶必须像正餐那样搭配， 咸甜可以根据自己的口味选择 。
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