用酸苹果泡绿茶可以抗衰老

上班路过水果店 , 打出来的牌子上写着:新上市伏苹果 。 午后的写字间 , 由于忙绿而更显燥热 。 一大盘新鲜的水果都被一一取走 , 只剩下几只绿色的伏苹果 。 问到为什么?齐说:不甜 。
【用酸苹果泡绿茶可以抗衰老】伏苹果比起国光、黄元帅、红富士等在秋冬季节吃的苹果 , 甜度确实差一些 , 味道也单薄一些 , 不是很符合中国人的口味 。 但要论起营养价值 , 伏苹果可是毫不逊色 。
首先从提供能量的角度 , 苹果本身就属于低能量食物 , 而伏苹果的能量又更低 , 通常占秋苹果的90%;而伏苹果中钙、钾、镁等微量营养素还高于秋苹果 。 近些年的研究发现 , 苹果中的果胶、有机酸、酚类化学物质等 , 对现代人的健康有明显的好处 , 而这些成分却都不是苹果甜味的来源 。
不过伏苹果除了鲜食 , 还有一种特别的吃法 。 我把伏苹果切成了细丝 , 加入到绿茶当中 。 一刻钟过后 , 邀大家一一品尝 , 齐呼:清香甘甜、别有风味 。
苹果加绿茶可不是简单的1+1 , 经日本长崎大学的研究证实 , 将苹果加入绿茶中 , 能提高饮品的抗氧化总体水平 , 在预防癌症、抗衰老和免疫调节方面效果更好 。
将5克绿茶和切成细丝或小粒的苹果放入玻璃杯中 , 注入不超过60℃的白开水200—300毫升 , 10钟后 , 苹果绿茶就可以喝了 。 当茶水余下1/3时 , 可再续水200毫升左右;通常反复3—4次 , 便没有饮用价值了 。 苹果绿茶不但克服了伏苹果的酸涩 , 牙齿不好的老年人也很适合 。

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