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喝茶减肥的几个禁忌【喝茶减肥的几个禁忌，普洱茶茶饼】不要认为茶水能减肥就随便喝 ， 犯了这八个禁忌 ， 不但减不下来 ， 还会损害你的健康 。 一.喜喝新茶由于新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。 所以新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。 二.喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。 三世 。 空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 增加水的吸收率 ， 导致茶叶中的不良成分大量进入血液 ， 引起头晕、心慌、手脚无力等症状 。 碧螺春茶叶多少钱4.饭后喝茶含有大量的单宁酸 ， 可与食物中的铁发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 。 久而久之 ， 会造成人体缺铁 ， 甚至诱发贫血 。 正确的做法是饭后一小时喝茶 。 5.发烧喝茶喝茶含有茶碱 ， 能提高体温 。 和发热病人喝茶无异于“火上浇油” 。 6.溃疡患者茶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 增加胃酸浓度 ， 诱发溃都匀毛尖疡甚至穿孔 。 7.经期喝茶经期喝茶 ， 尤其是浓茶 ， 会诱发或加重月经综合症 。 医学专家研究发现 ， 与不喝茶的人相比 ， 有喝茶习惯的人 ， 月经压力的发生率高2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯的人高3倍 。 8.一成不变的是 ， 一年四季气候不同 ， 饮茶类型也要相应调整 。 春天宜喝花茶 。 花茶能散发整个冬天积聚在体内的莲子心泡水寒邪 ， 促进人体阳气的增长 。 绿茶 ， 绿茶性味苦寒 ， 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能 ， 促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶 ， 青茶不寒不热 ， 能彻底消除体内的余热 ， 恢复味甘性温 ， 使人神清气爽；冬季宜喝红茶 ， 红茶味甘性温 ， 含丰富的蛋白质 ， 有一定滋补功能 。 绿茶应该在夏天喝 。 正确的冲泡方法1 。 冲泡绿茶时 ， 水温应控制在80 ~ 90左右 。 如果冲泡绿茶粉 ， 可以用40 ~ 60左右的温开水冲泡 。 是2克绿茶粉配450cc开水 。 2.第一泡茶不要喝 ， 用热水冲一下 ， 抖掉 。 3.泡好的茶要在30分钟到60分钟内饮用 ， 否则茶中的营养成分会变得不稳定 。 4.绿茶粉不宜泡得太浓 ， 否则会影响胃液分泌 ， 最好不要空腹喝 。
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