夏季外出时， 又热又晒， 就要增强护肤意识， 下面就说说夏季护肤小知识 。 操作方式 01 勤洗脸
夏日气候闷热， 会出良多汗， 汗水中有年夜量油脂和盐份， 会损害我们的皮肤， 所以， 外出归来， 必然要把脸洗清洁， 使皮肤充实透气， 包管皮肤健康有活力 。
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02 【夏季护肤小知识】防晒
炎天阳光暴晒， 外出时， 最好在身上或脸上抹上防晒霜， 或打伞， 或戴上凉帽和套袖， 尽量不让皮肤直接裸露在阳光下， 不然， 不单会晒黑， 还会晒伤皮肤 。
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03 多喝水
炎天， 气候热， 体内的水分蒸发快， 所以， 除了对皮肤进行保湿外， 还要多喝水， 喝水也是护肤方式之一， 体内水分充沛， 皮肤就有弹性 。
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04 少吃辛辣食物
炎天， 气候又湿又热， 身体虚火旺， 加上出汗多， 皮肤毛孔会被堵塞， 轻易起疹子或痘痘， 所以， 要少吃辛辣食物， 饮食要清淡， 使体内不上火， 皮肤就不易起小疙瘩了 。
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以上内容就是夏季护肤小知识的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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