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研究结果显示 ， 有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间) ， 身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少 ， 同时腹部脂肪也较少.而且随着喝茶习惯时间愈长 ， 燃脂效果愈是明显 。 尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人 ， 体脂肪比例上减少约20% ， 腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5% 。
所以 ， 如果你还没养成喝茶习惯 ， 现在马上开始吧! 没事 ， 多喝茶!
不过 ， 你知道喝完茶后茶叶末的妙用吗?
茶末是指茶叶的碎末或喝过的废茶叶 。 茶叶末可以做肥料 ， 有提高土壤肥力改善土壤结构 ， 和降低无机氮肥挥发损失 ， 是良好的有机肥料 。
茶叶末还有很多其他不为人知的妙用 。
茶叶末有两种：一个是指茶叶的碎末 ， 一个是指喝过的废茶叶 。 茶叶末可以做肥料 。 废茶中含氮4.16%、五氧化二磷0.43%、氧化钾1.44%、有机碳28.1%、碳氮比值为6.19 。 将茶叶渣堆沤后 ， 铵态氮和硝态氮的含量迅速增加 。 所以将茶渣或茶末堆制发酵后施入土壤 ， 既有提高土壤肥力改善土壤结构 ， 又可以抑制硫酸铵、尿素等铵态氮肥的硝化作用 ， 降低无机氮肥挥发损失 ， 是良好的有机肥料 。
茶末可作以下功用：
● 湿茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味 。
● 可以煮茶叶鸡蛋 ， 其味道清香 ， 非常可口 。
● 用残茶叶晒干 ， 铺撒在潮湿处 ， 能够去潮 。 因为茶叶具有很强的吸附作用 。
● 残茶叶干后 ， 还可以装入枕套充当枕芯 ， 枕之非常柔软 ， 又去头火 ， 对高血压患者、失眠者有辅疗作用 。 但是这种茶叶很容易受潮 ， 需要经常晾晒 。
● 把茶叶撒在地毯或路毯上 ， 再用扫帚扫去 ， 茶叶能带走全部尘土 。 茶叶的吸附作用不但可以吸收水份还可以吸附灰尘 。
● 将残茶叶浸入水中数天后 ， 浇在植物根部 ， 可以促进植物生长 。 但是最好不要把茶叶倒在花盆里 ， 因为不便打扫 ， 会腐烂 ， 有异味、生虫 。
● 残茶叶还可以喂养刚出生的小蚕 。
● 把茶叶晒干 ， 放在厕所或沟渠里燃熏 ， 可消除恶臭 ， 具有驱除蚊蝇的功能 。 制作蚊香的人是在蚊香中参入了茶叶 。
● 干残茶渣做鞋垫 ， 可清除湿汗臭味 ， 从而减少一些人脚臭的烦恼 。
● 手指灼伤后 ， 浸在残茶中 ， 可缓解灼痛感 。
● 吃了生葱、蒜以后 ， 弄一些残茶渣咀嚼一会儿 ， 葱、蒜味便能慢慢消除 。
● 饭后用喝剩的茶水漱口 ， 可漱出有害微生物 。 让茶水在口腔内反复运动 ， 能消除牙垢 ， 提高口唇轮匝肌和口腔粘膜的生理功能 ， 增强牙齿的抗酸防腐能力 。
● 用残茶擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶质板以及皮鞋上的泥污 ， 去污效果好 。
【你知道茶叶末的妙用吗】● 置残茶或渣于冰箱的底层 ， 便能消除冰箱中的异味 ， 效果较好 。
● 用茶叶水洗头 ， 久之 ， 能使头发乌黑发亮 。
● 深色衣服上的油渍 ， 用残茶潭搓洗能去污 。 残茶加热还可消除呛人的烟味 。
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