素来爱喝茶的张太太怀孕4个月了， 对于自己现在可不可以喝茶， 应该如何喝茶， 喝什么茶好？她心里总是犯“嘀咕”， 这也是很多孕妇的疑问 。 就此， 采访人员采访了陕西省中医院脑内科韩祖成主任医师 。 他对孕妇喝茶进行了如下讲解 。
据韩祖成介绍：茶叶不仅具有提神清心、去腻减肥、消食化痰、降火明目等作用， 还对一些现代疾病有一定的药理功效 。 因此， 喝茶对人体有保健功效 。 也可以说， 喝茶的优越之处是其他饮料无法替代的 。 但是， 孕妇的身体情况比较特殊， 孕妇喝茶一定要分清体质， 可以在怀孕中后期适当饮用淡茶， 否则不但会影响胎儿的发育， 还会伤害自己的身体 。
韩祖成向怀孕的女性建议：在怀孕初期最好不要喝茶， 因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期， 茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育；4个月开始， 可以根据体质选择性地喝些淡茶， 因为孕妇代谢功能较旺盛， 体质偏热的较多， 可以适当喝些凉性的茶， 比如每天喝一两杯淡绿茶， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育， 是大有好处的 。 但是体质虚弱的孕妇， 特别是妊娠反应很重的孕妇， 就要适当喝一点温性茶， 如红茶 。
【孕妈妈喝茶 午后最适宜】他认为需要注意的是：不管选择什么性质的茶叶， 孕妇都不能喝浓茶， 也不要在晚饭后喝茶， 因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。 一天之中， 孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。 否则， 茶叶中含有的鞣酸， 会妨碍食物中铁的吸收 。 而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶， 就不会影响铁的吸收了， 还能增强机体抗病能力 。
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