一小撮绿茶加6~7朵干玫瑰花骨朵加4~5个红枣（无核红枣 ， 泡完还能吃掉 ， 味道好 ， 不浪费）；此茶味道是青涩甘甜 ， 很上口 ， 很回味 。 喝时感觉口干是正常的 ， 建议喝2杯后喝几口水就好了 。
建议：体重正常人的MM们可以少放干玫瑰花骨朵 ， 因为那比较适合油脂多的胖妹妹们 ， 体质偏弱的MM可以多放些大枣 ， 补血养气 。
每天最好8杯（250ML一杯） ， 以茶代水 ， 因为此茶很好喝 ， 所以本人每天喝N杯 ， 小便5~7次 ， 大便3次 ， 体内油脂越多排便的次数也会增多 。
此茶除了有减肥的功效外还有美容养颜的作用 ， 因为绿茶能起到清理皮肤 ， 玫瑰花滋润皮肤 ， 大枣可以红润面颊 ， 真是一举两得 。
【大枣玫瑰茶有减肥美容的功效】服用此茶不用节食（本人最恨节食减肥） ， 3餐正常 ， 多吃些含蛋白质少油脂的食物 ， 纤维高的水果蔬菜就可以了 ， 男女老少皆宜 。
推荐阅读
- 绿茶加优酪乳味美可减肥
- 杏仁茶美容可润泽肌肤
- 女性夏天减肥 宜选乌龙茶
- 荷叶茶减肥三种美味喝法!
- 不能天天喝玫瑰花茶
- 泡茶一定要掌握好茶的比例，普洱茶七子饼价格
- 我的绿茶，吴裕泰花茶价格
- 裕固族的饮茶习俗，乌龙茶的功效与作用
- 泡茶的五个误区，木瓜葛根
- 茶叶贸易史，黄山毛峰功效