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主张1 普洱 + 瑜珈
喝普洱讲究从容，练瑜珈贵在静心 。 普洱健康减肥，瑜珈修塑体态 。 这两个时尚新贵，追求着共同的生活方式：适度的慢 。 在宁静的午后，沏一壶普洱，跟着瑜珈音乐舒展身心，能够把都市生活的浮躁，遗忘在脑后 。
主张2 茶多酚之王
云贵高原是世界茶叶的发源地，降水足，日照长，海拔高，云雾浓，加之肥沃丰饶的红土，使得普洱茶的茶多酚含量是普通绿茶的2-3倍，被冠以“茶多酚王”的美誉 。 茶多酚具有抗癌、防辐射、抗氧化(人体衰老就是氧化的过程)、杀菌、固齿等多种功效 。 盛产普洱茶的临沧和西双版纳，是世界上癌症发病率最低的地区 。 普洱茶还是赫赫有名的“脂肪肝杀手” 。 它经过渥堆发酵，生成各类有益菌种，减肥效果显著 。
主张3 天然纯净的国茶
普洱茶在英语中被称为Pu-er tea，产于云南西双版纳等地，经由当地特殊工艺制作而成 。 现代人讲究无污染，普洱茶是真正的绿色食品 。 地处偏远的普洱茶产区仍然保存着大量人迹罕至的原始山林 。 在龙井产地饱受重金属和农药摧残的今天，普洱茶因其浑然天成，被赞誉为真正的国茶 。
【普洱茶客的八项主张】主张4 普洱茶VS葡萄酒
普洱茶讲究年份、产地和拼配工艺 。 这和葡萄酒的品赏极为相似 。 只有优质的红葡萄酒，才有储藏价值，普洱茶亦然;红葡萄酒的价值逐年上升，普洱茶也有“越陈越香”的美誉 。
主张5 普洱PK咖啡
普洱茶性情温和，养胃暖体，在减肥的同时，更保护了肠胃，使得瘦身、健康两不误 。 黑咖啡虽然有助减肥，但对胃非常刺激，常喝会导致胃病 。 而加了牛奶和奶油的美式咖啡，则是苗条身材的绝对杀手 。 普洱茶中含有大量氟素，平均100-200ppm左右，远高于其他植物，氟素对预防龋齿和防治骨质疏松有明显效果 。 而长期喝咖啡却容易造成钙质流失，诱发骨质疏松 。 研究表明，每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率 。 “茶多酚王”普洱茶能够防癌、抗衰老 。 而咖啡却含有致癌化学物质丙烯酰胺 。 普洱茶能降脂降压降胆固醇，而咖啡中富含的咖啡油却容易引起胆固醇指数升高 。
主张6 珍藏岁月的普洱
普洱茶能在空气中自然呼吸并继续发酵，从而提升品质和口味 。 因此普洱茶有“能喝的古董”之称 。 优质普洱茶，尤其是生茶，具有很大的保值升值空间，并且能够见证时间和情谊 。 还有什么礼物，会比普洱茶更适合馈赠亲友呢：健康、便捷、适合长久保存 。
主张7 学会甄别赝品
随着普洱茶的走红，普洱市场日趋混乱，假茶、湿仓茶、劣茶大行其道 。 要找到真正优秀的普洱茶，就像是大海捞针 。 因此，成为普茶客的前提，是要学会鉴别普洱茶 。 如果是初学者，那不妨认准有信誉和保证的正规茶店 。
主张8 正宗普洱唯有大叶种乔木茶
只有大叶种乔木茶树为原料制成的普洱茶，更有收藏和保健价值 。
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