现在近视眼越来越多 ， 戴眼睛十分不方便 ， 虽然有了隐形眼睛 ， 也可以做手术 ， 不过还是不是近视眼的好 ， 所以保护视力至关重要 。 今天小编就来给大家讲一讲如何保护视力吧 。 操作方法 01 长时间用眼后 ， 看看远处或者看看绿色的植物 ， 可以缓解眼疲劳 ， 起到保护视力的作用 。
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02 没事多做做眼保健操 ， 一定要认真做 ， 虽然工作之后做眼保健操看着会有点奇怪 ， 可是的确能使眼部肌肉得到放松 。
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03 坐姿端正 ， 距离电脑、手机、书本等保持合适的距离 ， 这样也有助于保护视力 。
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04 【如何保护视力、怎么样才能保护好自己的视力】不要用脏手揉眼睛 ， 注意眼部卫生 ， 这些事看着虽小 ， 但长期不注意 ， 对视力也是有影响的哦 。
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以上内容就是如何保护视力、怎么样才能保护好自己的视力的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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