最近，你是否觉得自己脾气有些见长，到了下午，头顶会热烘烘的，嘴里有些干，晚上睡觉还不太踏实 。 如果有这样的感觉，很可能是“肝火旺”惹的祸 。 不妨喝点具有清肝泻火作用的小药茶，能帮你“消消火气” 。 这里为大家推荐一个双花菊花茶 。
【菊花金银花茶：清肝火平血压】双花即金银花和菊花，前者是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药 。 而口感清甜的菊花，更是大家非常熟悉的药茶之一 。 这里要注意的是，不同种类的菊花药效也不同 。 有个很简单的方法，就是通过颜色来判断：黄菊花清泻疏散功效较强，而白菊花养肝阴作用较好 。 春天肝火旺时，黄菊花效果更好，每次取8—10枚，再配上3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5—10分钟后即可饮用 。 金银花与菊花作用相似，但清热效果稍强些，两药相配在清肝热的同时，还具有稳定血压的作用 。
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