当养生成为时下中国人最热衷的话题时 ， 10月22日 ， 前凤凰名嘴、前百度副总裁 ， 如今从医的梁冬在一场讲座上抛出这样的惊人观点———广东人喜欢的“喝汤”、“喝凉茶”是“两大恶习” 。
广东人为什么喝那么多汤 ， 身体还不好？就是因为喝太多汤了 。
22日 ， 已经从医的梁冬参加优机禾本举办的“元气与魅力”讲座 。 他说 ， 广东人有两个生活大恶习：一是喝汤 ， 另一个是喝凉茶 。 为什么得出这样的结论 ， 他解释说：人体的“气”分两种 ， 一种是先天之气 ， 一种是吃了食物后转化来的后天之气 。 而吃东西 ， 就需要耗先天之气去分解消化 。 喝太多汤未必有用 ， 而且要把这些汤转化成人能吸收的后天之气 ， 需要消耗很多人体能量 ， 反而损害了先天之气 。
再说喝凉茶 。 梁冬的观点是 ， 上火时正确的方法应该把热引到下面 ， 引火归元 ， 让热气沉下去 。 热气之所以没有下沉 ， 是卡在了脾胃之处 ， 喝了凉茶后 ， 脾胃功能更差 ， 热气更难导下去 。 喝凉茶让广东人表面上寒了一点点 ， 但喝得多了 ， 就会发现越喝凉茶越容易上火 。
【过量喝汤饮凉茶反对养生无益】梁冬认为 ， 先天之气“元气”是人这一辈子与生俱来的生命动能 。 在一般情况下 ， 它不会增加 ， 只会减少 ， 所以要学会如何保护元气 。 他认为好的养生方法是“每天透过静坐 ， 让元气恢复 ， 尤其是冬至这一天” 。
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