经历过不好的事，我还能获得幸福吗？ _小知识

后台收到这样一条留言：
“KY君，我一向很恋慕身边那些简单、纯真、欢愉的女孩子。因为那是我没有机遇当作为的。我的当作长过程比力艰辛。小时辰父亲经常暴打我和我母亲。
芳华期因为背叛，我早恋、纹身、抽烟。后来又被汉子骗，我甚至掉去过一个孩子。我感觉本身是一个复杂和矛盾的人，这种复杂让我本身感应厌恶。
每次看到那些家庭幸福的女孩子，我都恋慕得心里发疼。可是谁让我命欠好呢。我很想知道，像我这样的人，还有获得幸福的可能性吗。 ”
其实我们经常收到近似的乞助信息。他们在问一个配合的问题：
“作为一个有过布满挑战的当作长履历、负面的人生履历的人，到底还有没有可能过上一种好的糊口。 ”
今天我们就和大师来聊一聊这个问题。

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要会商这个问题，起首要从理解“好糊口”指的是什么起头。
【经历过不好的事，我还能获得幸福吗？】前几天我读到一篇很有趣的文章。写作者Laura A. King是一位心理学家，她致力于研究什么是“好的糊口”，以及，什么是“健康的人” 。
她指出，当下绝大部门针对“好糊口（good life）”的研究，都把糊口中的“好“和欢愉感、知足感、积极情感联系在一路。但以这样的体例来界说”好糊口“，却造当作了一些问题。
她认为，这种界说好糊口的体例是不切现实的。谁可以或许在糊口中，不履历掉望、懊悔、羞愧、遗憾等等消极情感呢？
恰是因为，人们把好的糊口单方面地界说为积极的感情体验，这些消极情感才被算作是欠好的履历、是人们想要回避的。
而事实上一个健康的人，ta该当有着丰硕的内涵体验，一种值得过的糊口也该当是有过挣扎、疾苦、苦乐各半的。
她提出，至少存在两条纷歧样的事理，都可以或许指导人们走标的目的好的糊口（或者说幸福的糊口）：一条是经由过程欢愉，另一条则是经由过程当作熟。（她出格提醒道，欢愉和当作熟是两个完全无关的维度，并不是说不欢愉的人才更当作熟。而存在任何一种组合的可能性：欢愉而当作熟的人，欢愉而不当作熟的人，不欢愉和当作熟的人，不欢愉而不当作熟的人，皆有）。
经由过程欢愉走标的目的好糊口，是需要良多幸运的。但经由过程当作熟、经由过程自我的成长，倒是一条每小我都可以支出尽力而告竣的道路。
Laura A. King（2001）认为：即便履历了创伤性的生命事务，人们仍是可以经由过程自我的当作熟，去从中获得正面的工具。
例如：“对本身更深切的认知”、“对宿世界更丰硕的理解” 。从而找到这些悲剧性事务发生的意义，并有能力体味到比糊口履历简单的人更丰硕、更多条理、也因而更迷人的认知和感触感染。

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更当作熟的人，可以或许从更多分歧角度的、更整合性的视角对待宿世界，并拥有着相对来说更为复杂的自我。
举个例子来让大师领会不当作熟和当作熟的区别吧。
有一个关于聪明的研究指出，聪明的思维体例有以下特征：相对本家儿义的、不确定的、在分歧的文本情况中会呈现出分歧寄义的。聪明的思维，就是一种更当作熟的思维，它比一般的思维更大水平地容忍和直面不确定性——而另一种比力低当作熟度的思维则是“非黑即白”、难以忍受没有结论的状况。