喝茶要因体质季节来选

【喝茶要因体质季节来选】 选择茶叶有讲究 , 人的体质多少有差异 , 身体状态在一年四季当中都会有所不同 , 茶叶也不能“一蹴而就” 。 我国的茶叶分绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶 , 其中绿茶种类最多 。 红茶近几年发展也越来越好 , 黑茶因为普洱的炒作也被广泛接受 。
绿茶性寒 , 适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用;因绿茶的茶多酚、咖啡碱含量丰富 , 对胃壁有一定刺激 , 所以不适宜有长期胃病的朋友饮用 , 也不可空腹饮用 。 春季是绿茶的采摘季节 , 明前、雨前的绿茶品质最好 , 但是新茶下来不适宜马上饮用 , 此事绿茶寒气太重 , 不能贪嘴多喝 , 最好能存放一个月以上再和 。 夏季天热 , 最适宜和绿茶 。 炎炎夏日能够冲泡一壶清新淡雅的绿茶 , 看着又有绿意 , 即便未饮也能体会丝丝凉意 。
红茶性温 , 适合胃寒、手脚发凉、体质弱、老年人饮用 , 因为大多女性朋友体质都偏寒 , 冬季多手脚冰凉 , 所以有人说红茶适合女性也是基于这个道理上的 。 红茶比较适合冬季饮用 , 中医上也有“冬季进补”的说法 。 红茶引用时可以加牛奶、蜂蜜等 , 口味更好 , 在国外红茶的倍受欢迎 。
黑茶性温 , 而且能去油腻 , 有减肥、降脂的作用 , 适合长期存放后再饮用 , 口感越放越好 。 身体健康、体质强健的可以适当喝点3-5年以上的生普洱 , 生普洱 。
白茶性凉 , 和绿茶类似 。 但是绿茶不宜长久存放 , 有说“绿茶的陈茶是草 , 白茶的陈茶是宝” , 黄茶性寒 , 功效也和绿茶大致近似 。
青茶性平 , 青茶也叫乌龙茶 , 适宜人群范围最广 。 只是乌龙茶多为功夫茶 , 喝起来讲究多 , 但能够聚几位好友一起边品茶、边聊天实则是人生一大乐趣 。
眼下正值春季 , 饮茶可选择花茶、红茶 , 新鲜的明前绿茶刚下来 , 寒气太重 , 还是放放的好 , 等进入盛夏再饮不迟 。

    推荐阅读