秋葵具有壮阳、补肾、通气、清热利湿， 助消化、护肠胃的功效， 羊心有补血益气的作用， 两者搭配做成一道美味又营养的家常菜， 下面把它的做法分享给大家看看 。 东西/材料 羊心1个， 秋葵150克， 姜蓉、蒜米适量， 生抽1勺， 料酒1勺 。
操作方式 01 羊心、秋葵筹办好 。
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02 把羊心清洗清洁， 然后切当作薄片， 加姜蓉、1勺生抽、1勺料酒、适量的油、盐腌制几分钟 。
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03 秋葵清洗清洁， 然后切当作小段 。
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04 锅装适量的水煮沸， 放秋葵进去灼1分钟 。
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05 捞上来放置盘子用冷水泡洗一下那些果胶， 然后捞上来沥干水份 。
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06 开仗下油， 放蒜米进去爆喷鼻 。
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07 把腌制好的羊心放进去年夜火翻炒 。
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08 翻炒至变色， 然后放秋葵进去 。
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09 【秋葵炒羊心的做法】加1勺生抽年夜火翻炒1分钟摆布， 熄火， 很是甘旨的秋葵炒羊心就做好了 。
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以上内容就是秋葵炒羊心的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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