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绿茶与减肥【绿茶与减肥，白沙溪】绿茶与减肥绿茶柠檬汁减肥法 纯柠檬汁与开水稀释 ， 加入2汤匙的绿立顿茶包茶粉 ， 饭后饮用 。 适合下半身水肿的人 ， 但若有胃病则不宜 。 柠檬汁和绿茶都是碱性食物 ， 对酸性体质的调整有帮助 ， 可加快新陈代谢、排除多余水分 。 绿茶粉薏苡仁减肥法 将绿茶粉放到碗里 ， 然后加一些炒熟的薏苡仁粉（或糙米粉、黄豆） ， 加上奶油搅和均匀 ， 用热开水冲泡即可 。 可以美颜 ， 让肤质更透嫩 ， 利尿消脂 。 绿茶大黄减肥法 将绿茶1克、大黄半钱用沸腾开水冲泡即可饮用 。 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉 ， 常饮此茶还可抗老化 。 但平常大便软的人 ， 吃了容易泻肚安化黑茶子 ， 应暂勿服用 。 绿茶山楂减肥法 将绿茶粉6克、山楂5钱用3碗水煮沸约5分钟 ， 三餐后服饮 ， 绿茶粉与山楂加开水冲泡即可续饮 ， 每日一帖 。 可以消除赘肉油脂 ， 对淤血的散化也很有效 。 绿茶何首乌、泽泻、丹参减肥法 将绿茶粉6克 ， 何首乌、泽泻、丹参各3钱加水7碗煎煮成2碗分量的汤汁 ， 每日喝一帖 。 对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用 ， 也可降低脂肪 。 绿茶荷叶减肥法 将绿茶粉2克、荷叶3钱用沸水冲泡 ， 即可当饮料喝 。 对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳 。
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