食物有很多功效 ， 今天给大家介绍一些补血补气的食物 。 操作方式 01 【补血补气的食物】红枣
红枣能补气血 ， 经常用作头晕耳鸣 ， 气短贫血 ， 可以和鸡肉 ， 牛肉等炖汤 ， 结果很好 。
文章插图
02 山药
味甘性平 ， 有补气健脾 ， 养阴润肺的功能 ， 可用作阴虚气短 ， 脾衰气短 。
文章插图
03 羊肉
冬季羊肉汤是良多人都爱吃的 ， 羊肉对于补气健脾有很好的功能 。
文章插图
04 蜂蜜
味甘性平 ， 有补气健脾 ， 养血滋阴 ， 的功能 ， 合用于脾虚胃痛 ， 津亏肠燥 。
文章插图
以上内容就是补血补气的食物的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 有效的丰胸食谱有哪些？
- 对教育孩子的意见和建议 教育儿童的意见建议
- 如何正确的使用微信读书
- 如何将Word 设为默认打开文件的方式？
- 改变人生的十本书籍
- 小精灵鱼的饲养 小精灵鱼的饲养难度不大
- 金菠萝鱼混养 地图鱼是一个很不错的选择
- 菠萝鱼怎么样 菠萝鱼很不错的观赏鱼
- 头尾灯鱼的饲养与繁殖 给予均衡的饮食
- 怎样喂养松鼠 以壳斗科植物的种子为食