湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

喝姜茶改善血液循环 如何制作姜茶？

茶知识茶叶常识姜茶茶制作

 

喝姜茶改善血液循环 如何制作姜茶？

文章插图

如何制止姜茶呢?姜茶对人体健康来说有很多好处 ， 是不能错过的养生饮品 。 不过 ， 你是否会DIY姜茶呢?今天 ， 小编就来教大家两招 ， 看看怎样制作姜茶以及喝姜茶又有哪些好处 ， 别错过了 。
喝姜茶的好处
缓解恶心反胃 。 旅行出发前 ， 喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐 。 出现恶心反胃时 ， 喝1杯姜茶也可缓解症状 。
促进胃部消化 。 姜茶可帮助消化和吸收食物 ， 缓解过量饮食导致的腹胀 。
消炎 。 姜具有消炎功效 ， 是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物 。
通鼻防过敏 。 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞 ， 也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状 。
改善血液循环 。 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环 ， 降低心血管疾病危险 。 生姜可防止动脉内脂肪沉积 ， 降低心脏病和脑卒中风险 。
减轻经期不适 。 将毛巾在热姜茶中浸透 ， 然后热敷下腹部 ， 可放松肌肉 ， 减缓痛经 。 如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶 ， 效果更好 。
增强免疫系统 。 生姜富含抗氧化剂姜辣素 ， 有助于增强人体免疫力 ， 防止多种疾病 。
帮助减轻压力 。 姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效 。 研究认为 ， 姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分 。
那么 ， 姜茶要如何制止呢?
姜茶的制作方法
老姜茶
材料：红茶6克 ， 老生姜10克 ， 蜂蜜适量 。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶 ， 待温时 ， 调入蜜糖饮用 。
功效：温中散寒 ， 健胃消食 。 适用于寒邪所致胃痛 。
红糖姜茶
材料：生姜50克 ， 红糖75克 。
制作：生姜剁得碎碎的 ， 加三碗水煲成一碗水 ， 如果是要补血的 ， 请加入红枣 。 在煲到差不多剩下一碗水的时候 ， 加入红糖 。 红糖不用煲这么久 。
功效：暖宫、活血 。
开水姜茶
材料：生姜一片 ， 开水一杯 。
制作：一杯水用一片姜即可 ， 开水冲泡 ， 热饮 。
功效：可预防宫寒 。 生姜性温 ， 有温中散寒的功效 。
【喝姜茶改善血液循环 如何制作姜茶？】以上就是姜茶的简单制作方法 ， 你学会了吗?

    推荐阅读


    上一篇：时间到，您该喝茶了

    下一篇：什么茶更健康?喝茶18问