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花草茶
在崇尚绿色、环保的今天 , 花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶 , 它带给人们另一种不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品 , 同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式 。 越来越多的女士们开始摒弃咖啡 , 改喝修身养性的花草茶 。 茶香袅袅 , 体会沉浮在杯里杯外的散、消、涤、荡、轻、浮等心绪时 , 您何不试试在常喝的茶中添加上几朵花或草 , 成就一盏或提神醒脑 , 或美容养颜 , 或舒缓压力 , 或调节内分泌的花草茶饮?让困倦、压力、失眠、焦虑、亚健康状态……统统远离您!
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黑茶
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 , 调节脂肪代谢 , 咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量 , 从而增进食欲 , 帮助消化 。 日本学者通过科学检验已证明 , 黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 , 这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因 。 另外 , 黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集 , 还能使血管壁松弛 , 增加血管有效直径 , 从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成 。 达到降压、软化血管 , 防治心血管疾病的目的 。
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当然 , 这么长篇幅说饮茶的益处 , 并不是说只要喝茶 , 就能减肥调理身心了 。 如果真的这么简单 , 那天下人都身材健美身体健康了 。 任何一个问题不论简单复杂 , 都是许多因素共同作用引起的 , 因此解决问题也要多措并举多管齐下 , 健康的饮食习惯、适量的运动以及多饮茶水才能起到最好的效果 。
最后一首打油诗送给大家:
《胖胖诗》
每逢佳节胖三斤
仔细一瞧三公斤
减肥拼命小半年
未到功成又过年
人瘦穿啥都百搭
人胖穿啥都白搭
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