【饮茶不恰当也会影响健康】 俗话说不是什么的东西都是好的， 就算再好的东西使用不当也会产生不好的影响， 就以药来说有时候可以治病， 但如果没有做到对症下药也是会害人的， 那么茶叶是否也有副作用呢？这点大家在日常生活中应该也有所听说吧， 就像晚上睡觉的时候不能喝浓茶不然会影响睡眠， 下面就让我们来具体哪些情况不宜饮茶吧 。
空腹喝茶可稀释胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶叶中不良成分大量入血， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。 茶叶中含有大量鞣酸， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应， 生成难以溶解的新物质， 时间一长引起人体缺铁， 甚至诱发贫血症 。 因此空腹喝饭后是不宜饮茶的 。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌， 升高胃酸浓度， 诱发溃疡甚至穿孔 。 茶叶中含有茶碱， 有升高体温的作用， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。 在月经期间喝茶， 特别喝浓茶， 可诱发或加重经期综合征 。 医学专家研究发现， 与不喝茶者相比， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍， 每天喝茶超过4杯者， 增加3倍 。 因此发烧、溃疡病人、女性在月经期间也不宜喝茶 。
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染， 茶叶表面总有一定的残留， 所以， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。 而新茶存放时间短， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用， 易诱发胃病 。 所以新茶宜少喝， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。 因此头遍茶和新茶也是不适合饮用的 。
这边还要注意的一点就是， 一年四季由于天气环境因素等影响导致人体也存在某些变化， 在饮茶的时候也要注意做到四季不同， 饮茶亦不同， 这样才能更好的做到科学合理健康的饮茶哦 。 其中春季饮花茶， 夏季饮绿茶， 秋季饮青茶， 冬季饮红茶 。
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