【护骨茶】 鹿胶牛奶护骨茶
如果你常因臀部或腰部突然的剧痛而不得不停下工作 ， 就需要去医院检查看是否是骨质增生 。 尤其是司机、白领和IT人群 。
材料：鹿角胶6~10克 ， 牛奶150~250ml ， 蜂蜜适量 。
做法：将牛奶煮沸 ， 道入鹿角胶 ， 再加入少许白蜂蜜调匀 ， 睡前饮用 。
注：牛奶和鹿角胶均含钙、磷等矿物质 ， 对骨密度低下者有很好的调理作用 ， 并能防止骨骼中钙质的流失 。
叮咛：对牛奶过敏者不宜饮用此茶 。
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