大暑节气气温炎热且潮湿 ， 这个时候不可以吃一些过于油腻的食物 ， 那么大暑时节该如何选择补品呢？这篇指南有一个不错的建议 ， 一起来看看吧！操作方法 01 老鸭汤
大暑节气不宜吃过多油腻滋补食物 ， 但是老鸭汤是非常适合在大暑节气吃的 ， 既有着补血效果 ， 还能起到利水消肿的功效 。
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02 乳鸽汤
这也是适合大暑节气吃的补品 ， 乳鸽汤有这一起学养肝肾的效果 ， 同时还有安神效果 。
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03 绿豆
别小看小小的绿豆 ， 在大暑节气吃是最好的 ， 能够起到消热解暑的功效 ， 最重要的 ， 能够帮助人体排除湿气 ， 大暑节气湿气较重 ， 所以绿豆是最适合的 。
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04 【大暑吃什么补品好？】薏米
薏米一年四季都可以吃 ， 只是最适合在大暑节气的时候吃 ， 这时候吃薏米能够起到调理脾胃的效果 。
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以上内容就是大暑吃什么补品好？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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