为了强身健体 ， 不少人服冬虫夏草、参类、当归、银耳等补药 ， 或益气滋阴、或补血养神 。 但平时就餐 ， 难免会饮用苦丁茶、凉茶等具有去火功效的茶水 ， 在服用补药期间要慎喝去火凉茶 。
进补中药一般以温性药居多 。 中医理论认为“虚者补之” ， 受补人群都有程 度不一的虚证 。 根据体质不同 ， 选择的滋补品也应有所变化 。
【吃补药慎喝茶】在中医学理论中 ， 冬虫夏草、人参、鹿茸并列为三大补品 ， 冬虫夏草性平 ， 适应人群较广 。 常用人参分为生晒参和红参 ， 药性略有差别 。 生晒参性平 ， 药性不热也不寒 ， 补益作用较平和；而红参则药性偏温 ， 补益功效较强；温肾壮阳的鹿茸更是温热之品；当归也属温性药之列 。 而去火茶性味则多寒凉 ， 人们日常喝的就有菊花茶、金银花、薄荷叶、苦丁茶、芦荟等茶品 ， 服补药时要慎喝这类茶 。 还有一些人总觉得自己“火大” ， 平时就有喝去火茶的习惯 。 在进补时也应注意避免 。 服温热性补药时喝苦丁茶、含金银花的凉茶容易产生功效相克的后果 。 不仅影响进补效果 ， 还会引起脾胃不舒等不适 。 患有感冒或发烧有炎症时 ， 也要停止服补药 ， 避免“闭门留寇” ， 加重或延误病情 。
对于属阴虚火旺体质、高血压、高血脂的患者 ， 可服用药性平和的滋补品 ， 如枸杞、西洋参、何首乌、银耳、生地、莲子等 。 有的患者则属于虚火、实火并存 ， 这时就可在服平补之品的同时 ， 再吃些凉性之物来平抑实火 。 这些平和的滋补品与凉性去火茶相互配伍 ， 可增强疗效 ， 加速降虚、实火 ， 使人体达到阴阳平衡 。
服补品最好在中医师辨证后进行 ， 并且还要注意饮食得宜、配伍合理 ， 药食有禁忌 ， 往往会适得其反 。 此外 ， 进补时最好选择一些药食同源之品 ， 避免进食那些辛辣食物 。
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