人参怎么吃才不上火 _人参

人参大补，但是容易上火。如果搭配些食材就不会上火了哦！2闲鱼卖货实战技巧

需要这些哦
人参
桑葚百合石斛
蜂蜜麦冬玉竹
第一种服法人参少量单服。人参切片，用量3到5克。非论泡水服用，仍是打粉服用，服量少是不会上火的。

文章插图

第二种服法搭配桑葚。桑葚就是我们小时辰吃的桑树果子。桑葚有“黑色人参”之称，富含丰硕的维生素和活性卵白，生津止牵萝补屋，乌发养颜。和人参搭配一路熬水喝，不单味道甜美，更能补肝肾哦。

文章插图

第三种服法搭配百合。大师都知道百合的润肺功能很好，能滋肺阴，而人参能补肺气。人参配伍百合刚好可以加强补肺结果，而且也不会上火。

文章插图

第四种服法搭配玉竹。玉竹滋养胃阴，人参能补脾阳，搭配在一路健脾和胃。因为玉竹滋阴生津结果好，所以搭配一路，不会上火。

文章插图

第五种服法和铁皮石斛一路服用。很多人都知道铁皮石斛养胃神奇，但不知道和人参搭配结果。铁皮石斛长于清胃热，所以和人参搭配吃不轻易上火。

文章插图

第六种服法【人参怎么吃才不上火】蜂蜜和人参搭配。蜂蜜水有清热降火功能，和人参搭配不单好喝，并且不易上火哦。

文章插图

第七种服法搭配麦冬。麦冬清热下火和人参搭配可以益气养阴。若是吃人参总会上火的伴侣，加点麦冬就不会上火哦。

文章插图

注重事项人参大补和什么搭配都不要过量。
服用人参配伍药材，必然要咨询大夫哦。

以上内容就是人参怎么吃才不上火的内容啦，希望对你有所帮助哦！

人参怎么吃才不上火