莲子具有清热的作用 。 下面 ， 我们来看看怎么自己晒莲子芯 ， 如何自己晒莲子吧 。 操作方法 01 挑选莲子
不是所有的莲子都是好的 ， 因此 ， 要仔细挑选莲子 ， 只挑选那些饱满、有莲衣的莲子来晒干即可 。
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02 莲子心
在晒莲子心的时候 ， 要注意应该把莲子心外面的莲衣剥掉 ， 但是剥掉莲子心的莲衣不太好剥掉 ， 需要耐心 。
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03 晒干莲子心
莲子心的外衣去掉之后就可以放到太阳底下晒干了 ， 莲子心比莲子更容易干 。
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04 【怎么自己晒莲子芯 如何自己晒莲子】晒莲子
莲子和莲子心要分开来晒干 ， 莲子不容易晒干 ， 因此 ， 要多晒几天 ， 以免莲子发霉了 。
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以上内容就是怎么自己晒莲子芯 如何自己晒莲子的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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