大麦茶在日韩非常流行 ， 韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮 ， 在日本料理店喝大麦茶 ， 用以清除吃生鱼片后口中的异味 。 中国人冬季讲究进补 ， 饮食往往以鸡鸭鱼肉为主 ， 在大快朵颐后 ， 喝一杯浓浓的大麦茶 ， 不仅可以去油腻 ， 还能促进消化 。 而且 ， 热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用 ， 适合各种年龄段的人群饮用 。
除此之外 ， 大麦茶还不会弄脏您的茶具 ， 污染您的牙齿 ， 长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果 。 散装的大麦茶可以用锅煮着喝 ， 一把大麦茶加上两升水 ， 煮15分钟左右 。 如果是袋装的大麦茶 ， 用沸水冲泡即可 。
温馨提示：喝减肥茶要注意什么？什么情况下不能喝减肥茶
1、减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因 ， 咖啡因可促进胃酸分泌 ， 从而导致胃酸浓度的升高 ， 甚至会诱发溃疡甚至穿孔 ， 所以空腹是不适宜喝减肥茶的 。
2、妊娠期妇女不宜喝减肥茶：因妊娠期妇女 ， 所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外 ， 还得供给胎儿的成长需要 ， 因此此时需求的营养要比妊娠前多 ， 此时不宜减肥 。
3、溃疡病人喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因 ， 咖啡因可促进胃酸分泌 ， 从而导致胃酸浓度的升高 ， 会诱发溃疡甚至穿孔 ， 所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的 。
4、发烧后不要喝减肥茶：茶叶中含有的茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人不宜喝减肥茶 ， 如果喝茶无异于是“火上浇油” 。 所以要紧记 ， 发烧期间不要喝减肥茶 。
5、注意选择优质减肥茶：有的减肥茶添加了安非他命和芬他命等禁药 ， 这种药物可以抑制食欲 ， 从而暂时减轻体重 。 但服用这些药物 ， 往往会产生高血压、心悸等副作用 。
6、来例假不宜喝减肥茶：在月经来潮时 ， 因盆腔充血 ， 会下腹不适 ， 在服用减肥茶 ， 由于茶中的促胃肠蠕动作用 ， 也会使腹部轻微的疼痛 ， 所以建议在月经期的前2-3天 ， 不服用或减量为妥 。
7、饭后不要立即喝减肥茶：茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难溶解物质 ， 会引发人体缺铁现象 ， 诱发贫血症 。 所以 ， 饮用减肥茶正确方法是：餐后一小时再喝 。
8、哺乳期间不要喝减肥茶：哺乳期的妇女 ， 需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿 。 分娩后的妇女 ， 体态会随着激素水平的改变 ， 一年之内都会是在调整中 ， 所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶 。
9、适当的换几种减肥茶来喝：春季花茶 ， 能促进人体阳气生发；夏季绿茶 ， 能清热解毒、增强肠胃功能；秋季青茶 ， 能彻底消除体内的余热；冬季红茶 ， 含丰富的蛋白质 ， 有滋补功效 。
【夏季喝大麦茶有养颜减肥的功效】10、空腹不要喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因 ， 咖啡因可促进胃酸分泌 ， 从而导致胃酸浓度的升高 ， 甚至会诱发溃疡甚至穿孔 ， 所以空腹是不适宜喝减肥茶的 。
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