湖南龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

不同的场合、体质、年纪请喝不同的茶

茶知识茶叶常识体质场合茉莉花茶罗汉茶

【不同的场合、体质、年纪请喝不同的茶】 夏季天气炎热 ， 很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑 。 但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康 ， 否则可能会让身体不适 ， 甚至雪上加霜 ， 下面就和我们一起来了解一下 ， 茶到底该怎么喝才更健康 。
什么场合喝什么茶
■喝酒要喝葛花茶
每天少量饮酒对身体有一些好处 ， 但每次都喝高就会对身体产生特别大的危害 ， 尤其是对消化道、肝脏的损伤最为严重 ， 长期如此 ， 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
妙招推荐：喝酒了 ， 推荐拿葛花泡茶喝 。 葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 。 另外 ， 如果喝酒时适当吃些维生素C含量高的水果 ， 能在一定程度上减轻酒精对身体的危害 。 B族维生素能保护消化系统 ， 也可以适量补充些 。 想要在平时护肝 ， 可以试试白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 ， 拿来泡药茶喝效果也不错 。
健康提醒：需要注意的是 ， 酒后饮浓茶或者过量饮茶都会加重心脏、肾脏负担 。 中国农科院和英国伦敦皇家医学院的研究结果表明 ， 酒后饮少量的茶 ， 一方面可以补充维生素C ， 另一方面茶叶中的咖啡碱具有利尿作用 ， 能使酒精迅速排出体外 。 因此 ， 酒后可适量饮淡茶 ， 应尽量控制在200毫升以下 。
■吸烟要喝罗汉茶
抽烟会对肺造成伤害 ， 同时香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 还会引发心血管疾病 ， 如冠心病、高血压 。 当然 ， 抽烟的人还会经常咳嗽 ， 这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉 。
妙招推荐：保护咽喉 ， 很多人第一个想到的会是胖大海 ， 其实胖大海只有润喉的作用 ， 值得推荐的是罗汉果泡水 。 虽然罗汉果的味道又苦又甜 ， 不太好喝 ， 但它有很好的清咽利喉的功效 。 将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎 ， 分成八等份 ， 每一份是一天的茶叶量 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 。
健康提醒：另外 ， 百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰 ， 是不错的养肺、保肝护肾食物 ， 不妨试试 。
■久坐要喝枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂玩游戏的人和长时间开车的人 ， 都存在用眼过度、久坐不动的情况 。 别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛 ， 久视会伤肝又伤骨 。
妙招推荐：这些人不妨多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。 保肝护肝还要多吃红枣与枸杞 。 另外 ， 韭菜炒核桃可以补肾 ， 还可以多吃些胡萝卜和维生素A片 ， 以保护视力 。
健康提醒：游戏高手和有车一族平时可多吃些维生素C含量高的水果 ， 以保肝护肾、清肝明目 。 此外 ， 久坐的人易发胖 ， 容易患高脂血症 ， 这类人需要服用一些具有降压调脂、减肥功效的药茶 ， 不妨喝些苦丁茶、决明子茶 。
什么年纪喝什么茶
■儿童适合喝淡茶
绿茶性凉 ， 其营养成分是所有茶类中含量最丰富的 。 在炎热的夏季 ， 泡上一杯绿茶 ， 暑意顷刻之间就可消失 。 如果将茶冲得淡一点 ， 就成为儿童们的最佳饮品 。 此外 ， 还应当鼓励孩子们在饭后用茶汤来漱口 。 日本就非常提倡小学生饮茶 ， 因为大量调查结果显示 ， 喝茶的孩子比那些不喝茶的孩子蛀牙的发生概率要小得多 。

推荐阅读


上一篇：普洱茶的采制工艺

下一篇：膨风茶的由来