文章插图
苹果绿茶=苗条美丽【苹果绿茶=苗条美丽，铁观音发源地】我听人说过，信不信由你.1个苹果放入果汁中，加入1茶匙绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽 。 你只要花……每次大约只要1元 。 专家解读 适合对象︰无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人 。 饮用期间︰每餐饭前，可以天天饮用 。 苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出 。 另外，带渣的苹果汁含有丰富的大圆普洱果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防 便秘的发生 。 饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了 。 不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，茶叶市场再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量 。 .
推荐阅读
- 苹果平板电脑上怎么查看苹果手机上的QQ消息
- 绿茶美容秘方
- 苹果手机微信多开如何同时登陆两个微信
- 广州苹果iMac电脑回收，正二品网苹果一体机回收
- 苹果手机一直提示更新系统，怎么删除系统更新
- 如何备份并恢复苹果手机短信和聊天记录
- 苹果手机WIFI在锁屏后自动断开的处理办法
- 苹果手机被骗子上锁了怎么办？
- 如何在安卓手机中使用苹果系统的小白点
- 马僵皂荚茶