俗话说：“外感风寒， 百病之源”， 数九寒天是感冒的多发季节 。 辨证饮用药茶防治感冒， 不仅服用方便， 价格低廉， 而且疗效好 。 感冒患者可根据自己的病情选择饮用 。 桑菊茶：取冬桑叶、菊花5至10克， 甘草2克， 龙井茶3克 。 每天泡水当茶饮 。 具有驱风清热、利咽止咳的作用 。 适用于风热感冒， 见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状 。
公英茶：蒲公英20克， 蜂蜜15克， 甘草3克， 绿茶15至20克 。 先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟， 取药汁加入蜂蜜服用 。 每天一次， 分3次服 。 具有清热解毒的作用 。 适用于风热感冒， 见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状 。
三花茶：银花15克， 菊花10克， 茉莉花3克 。 将三花放入茶杯内， 用开水浸泡当茶饮 。 具有清热解毒的作用 。 适用于风热感冒， 见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状 。
石膏茶：石膏50克， 紫笋茶末3克 。 先将石膏研成细末， 加水煎煮取汁， 用药汁泡紫笋茶末饮服 。 具有清热泻火的作用， 适用于流行性感冒， 见发热头痛、全身肌肉痛等症状 。
贯众茶：贯众、板蓝根各30克， 绿茶5克 。 先将贯众、板蓝根加水煎煮2次， 每次沸后20分钟， 合并滤液1000毫升， 用药汁泡绿茶饮用， 每天一次， 连用3至5天 。 具有清热解毒的作用 。 适用于预防流行性感冒 。
葱豉茶：葱白3根， 淡豆豉9克， 生姜3片， 荆芥15克， 茶叶末5至10克 。 共同煮水当茶饮， 每天1剂， 具有辛温解表、发散风寒的作用 。 适用于风寒感冒， 见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状 。
罗汉茶：罗汉果20克， 绿茶2克 。 先将罗汉果加水300至500毫升， 煮沸5至10分钟后， 加入绿茶再煮1至2分钟即可 。 每天1剂， 分3至5次饮服 。 具有清热化痰止咳的作用 。 适用于风热感冒所致咳嗽痰黄或小儿百日咳等 。
玄麦茶：玄参、麦冬、桔梗各9克， 甘草、绿茶各2克 。 上药加水适量， 煎煮15至20分钟后， 加入红糖10克， 当茶饮， 每天一次 。 具有清火、养阴、润肺、利咽的作用 。 适用于阴虚感冒， 见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状 。
【冬季治感冒 茶疗效果好】苍耳茶：苍耳子12克， 辛夷花15克， 白芷30克， 薄荷、茶叶各2克 。 共研为细末， 每天分2至3次， 泡茶饮服 。 具有辛温通窍、散风驱湿的作用 。 适用于风寒感冒， 见鼻塞、头重、头痛、流涕不止等症状 。
五神茶：茶叶6克， 荆芥、防风、苏叶、生姜各10克 。 加水适量， 用文火煎煮15分钟， 然后放入红糖30克溶化饮服， 每天两次 。 具有发散风寒、驱风止痛的作用 。 适用于风寒感冒， 见恶寒、身痛、无汗等症状 。
芪术粥：生黄芪15克， 炒白术、防风各10克， 茶叶末5克 。 将中药3味水煎2次， 每次沸后20分钟， 合并滤液1000毫升， 加入茶叶末泡茶饮， 每天1次 。 具有益气、固表、止汗的作用 。 适用于气虚感冒， 见表虚不固、自汗恶风或体虚易感风邪者 。
参苏茶：人参15克， 苏叶、前胡、茯苓各9克， 陈皮6克， 茶叶3克 。 上药共同研成细末即成 。 具有益气解表的作用 。 适用于气虚感冒， 见恶寒发热、头痛鼻塞、少气懒言、咳嗽痰白、面色无华等症状 。 服用方法每次10克， 用温开水冲服， 每天2至3次 。
参麦茶：沙参、麦冬、玉竹、生地各10克， 清茶5克 。 共同煎汤当茶饮 。 每天1剂 。 具有滋阴解表的作用 。 适用于感冒夹燥， 见口咽干燥、鼻出热气、干咳少痰等症状 。
葱地茶：葱白20克， 豆豉、生姜各9克， 熟地、当归、麦冬各12克， 茶叶3至5克 。 共同煎水代茶饮， 每天1剂 。 具有养血解表的功效 。 适用于血虚感冒， 见头痛身热、微寒无汗、面色无华、唇甲淡白、头晕心悸等症状 。
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