丝瓜的营养价值非常高 ， 还有蛋白质 ， 粗纤维 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 以及核黄素等微量元素 ， 经常吃丝瓜不仅可以通经活络 ， 而且可以润肤养颜 ， 西红柿的营养价值也非常高 ， 将丝瓜 ， 西红柿 ， 五花肉这样炖一下 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的丝瓜西红柿炖肉？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办一根丝瓜 ， 用清水洗净；筹办一个西红柿洗净；再筹办适量五花肉 ， 洗净后放入盘中备用 。
文章插图
文章插图
文章插图
02 将丝瓜削去外皮 ， 切当作滚刀块 ， 放入盘中备用；将西红柿也切当作块；再筹办适量葱 ， 姜 ， 蒜 ， 洗净后别离切当作碎末 ， 放入盘中备用 。
文章插图
文章插图
文章插图
03 将五花肉切当作丝 ， 插手适量葱末 ， 姜末 ， 蒜末 ， 适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 料酒 ， 生抽 ， 淀粉 ， 腌制15分钟 。
文章插图
文章插图
文章插图
04 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将五花肉放入锅中炒喷鼻 ， 盛出备用 。
文章插图
文章插图
文章插图
05 锅留底油 ， 将西红柿放入锅中炒喷鼻 ， 炒至西红柿变软出水就差不多了 。
文章插图
文章插图
06 将筹办好的丝瓜块放入锅中 ， 和西红柿一路翻炒一下 。
推荐阅读
- 怎样做美味的芡汁双豆?
- 怎样做美味的红烧芋头土豆块？
- 如何用馄饨皮做披萨？
- 如何做芹菜炒香肠？
- 仔姜炒回锅肉的做法
- 怎样做美味的油泼辣子包菜拌虾皮？
- 虾仁炒芹菜的家常做法
- 怎么做山楂红糖膏？活血散淤美容佳品！
- 抖音怎样批量取消喜欢
- 泰迪泪痕严重怎么办 怎样去除泰迪泪痕