落枕表现为晨起出现颈背部疼痛、活动受限 ， 常和睡姿和枕头有关 ， 可以采用艾灸方法缓解症状 。
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需要这些哦
艾灸
方式/
1筹办一根艾条 。 艾灸离皮肤2～3厘米 ， 让局部皮肤发红 ， 病人感应局部发烧即可 ， 时候一般1～2分钟 。 灸穴位从从上到下 。
天天1～2次 ， 一般3～5天 。 部门病人痛苦悲伤较着需要服止痛药 。
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2先找到脑后的“风池穴” 。
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3可以选择先灸右后脑这边的风池穴 。
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4尔后 ， 再灸左后脑这边的风池穴 ， 两侧风池穴 ， 不分先后 ， 可以任选 。
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5灸完风池穴 ， 灸大椎穴 。
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6大椎穴也比力好认的 。
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7尔后 ， 找到小腿外侧的悬钟穴 。
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8灸两条腿外侧的悬钟穴 ， 摆布腿不分先后 。
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9尔后 ， 找到手背上落枕穴
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10【怎么利用艾灸缓解落枕症状】灸两只手背上的落枕穴 ， 摆布手不分先后 。
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11总结 ，
1. 筹办一根艾条 ， 艾灸离皮肤2～3厘米 ， 让局部皮肤发红 ， 病人感应局部发烧即可 ， 时候一般1～2分钟 。 灸穴位从上到下
2. 灸两侧风池穴 ， 不分先后
3. 灸大椎穴
4. 灸摆布两小腿外侧悬钟穴 ， 摆布腿不分先后
5. 灸两只手背上的落枕穴 ， 摆布手不分先后
6. 天天1～2次 ， 一般3～5天 。 部门病人痛苦悲伤较着需要服止痛药 。
以上内容就是怎么利用艾灸缓解落枕症状的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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