小茴香在古时候有个好听的名族叫做“怀香” ， 它有独特的香气 ， 这种香气经久不散 ， 加热以后更加浓郁 。 炖肉时候放点小茴香很提味 ， 还能帮助消化 。 小茴香是大补肾阳的 ， 适合肾阳虚的人常吃 。 它能温暖人体的下焦 ， 又能理气 。 凡是身体的下半部分有寒湿、气滞、疼痛等情况 ， 比如痛经、腰痛、遗尿等等 ， 都可以用它调理 。
一、调理疝气腹痛——红果怀香橘米茶调理男性疝气腹痛
原料：小茴香籽18g、干山楂600g、红糖150g、橘子核120g
做法：1.把小茴香放入无油的炒锅中 ， 小火炒黄 ， 把红糖少量水溶解加入锅中一起翻炒 。
2.把橘子核放入无油的炒锅炒黄 ， 打成粉末 。
3.全部原料分成二十份 ， 装入茶包袋中 。
3.每次取一小袋 ， 用沸水冲泡 ， 焖制二十分钟后饮用 ， 可反复冲泡 。
二、吃生冷食物后腹泻——映日怀香茶温暖腹部、祛除下焦寒气
原料：小茴香籽180g、干无花果120个
做法：1.把小茴香放入无油的炒锅中 ， 用小火炒香 。
2.把小茴香分成二十份 ， 每份配六个干无花果 ， 一起放入茶包袋中 。
【映日怀香茶祛除下焦寒气】3.每次取一小袋 ， 用沸水冲泡 ， 焖制二十分钟后饮用 ， 可反复冲泡 。
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